Nutrição 2017 | Dicas Saudáveis

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Está cansado(a) do seu pequeno-almoço de sempre?  Então as “Overnight Oats” são uma nova sugestão para si. Basta colocar os flocos de aveia de molho, num recipiente com leite, iogurte ou bebida vegetal e deixe durante a noite no frigorífico. De manhã,...

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Cherne: grelhado ou cozido num caldo aromatizado?  O cherne é um bom aliado na prevenção de doenças cardiovasculares. De carne branca, levemente gorda e de sabor autêntico.  100g de cherne contém 132 kcal e 17,9g de proteína. Permitido desde o 1º Passo...

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Faça com o Rui e alcance o seu peso ideal. Marque agora a 1ª sessão +Info: por mensagem privada ou através do  253 413 070 | 932 375 480 .. Esperamos por si… GO follow ▶ Instagram: @thetree.wellness .. #TheTreeWellness #TheTree2017 #Guimarães...

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Abacate com ovo  Lista de ingredientes (2pax): Todos os ingredientes que precisa e as instruções passo a passo: https://goo.gl/BnrkK1  Link na Bio (Facebook/Fotos/Dicas Saudáveis) + Info: por mensagem privada ou através do  253 413 070 | 932 375...

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O Domingo de Páscoa aproxima-se!  Mantenha o foco: controle o que ingere, opte por cozidos ou grelhados, acompanhe com verduras cruas, salteadas ou cozidas; beba 1,5L de água ou chá; e faça caminhadas.  Marque já a 1ª consulta  por mensagem privada ou...

O Domingo de Páscoa aproxima-se! Mantenha o foco: controle o que ingere, opte por cozidos ou grelhados, acompanhe com verduras cruas, salteadas ou cozidas; beba 1,5L de água ou chá; e faça caminhadas. Marque já a 1ª consulta por mensagem privada ou...

Folar de Páscoa Light  Lista de ingredientes:  Todos os ingredientes que precisa e as instruções passo a passo:  Link na Bio (Facebook/Fotos/Dicas Saudáveis) + Info: por mensagem privada ou através do  253 413 070 | 932 375 480  Visite-nos, esperamos por...

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Tem poucos açúcares mas é rico em gorduras consideradas saudáveis. O que queremos mais?  Experimente-o ao pequeno-almoço ou ao lanche, com ovo escalfado ou simplesmente para barrar no pão. .. Marque já a 1ª consulta  por mensagem privada ou através...

Tem poucos açúcares mas é rico em gorduras consideradas saudáveis. O que queremos mais? Experimente-o ao pequeno-almoço ou ao lanche, com ovo escalfado ou simplesmente para barrar no pão. .. Marque já a 1ª consulta por mensagem privada ou através...

Borrego assado com puré de brócolos  Ingredientes (8pax): Todos os ingredientes que precisa e as instruções passo a passo:  Link na Bio ou https://goo.gl/BnrkK1 (Facebook/Fotos/Dicas Saudáveis) + Info: por mensagem privada ou através do  253 413 070 |...

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