Teresa Quintal

1 follower
·
10 following
Teresa Quintal
More ideas from Teresa
Devemos confessar, o verdinho da grama nos cativa, a natureza refresca, fica lindo ,mas n mundo real sabemos que manter isso não é nada fácil. A rotina nos obriga a das atenção á outras coisas, com…

Devemos confessar, o verdinho da grama nos cativa, a natureza refresca, fica lindo ,mas n mundo real sabemos que manter isso não é nada fácil. A rotina nos obriga a das atenção á outras coisas, com…

Neste curso a chef Letícia Massula trará mais de 10 tipos de saladas que harmonizam frutas, grãos, folhosos, oleaginosas e te ensinará a criar pratos que, além de criativos, são equilibrados e saudáveis. Conheça as dicas de molhos, conservação, corte e montagem desses pratos. Não perca a oportunidade de tornar a salada um prato incrível e grande aliado do seu dia a dia!

Neste curso a chef Letícia Massula trará mais de 10 tipos de saladas que harmonizam frutas, grãos, folhosos, oleaginosas e te ensinará a criar pratos que, além de criativos, são equilibrados e saudáveis. Conheça as dicas de molhos, conservação, corte e montagem desses pratos. Não perca a oportunidade de tornar a salada um prato incrível e grande aliado do seu dia a dia!

Vamos preparar um delicioso chá com ingredientes saudáveis que vão destruir sua gordura! #emagrecer #dieta #chá #rápido #gordura #secar #fit #fitness #lowcarb #bebida #barriga #emumasemana #dormindo #emumdia #queimar #cintura #quadril

Vamos preparar um delicioso chá com ingredientes saudáveis que vão destruir sua gordura! #emagrecer #dieta #chá #rápido #gordura #secar #fit #fitness #lowcarb #bebida #barriga #emumasemana #dormindo #emumdia #queimar #cintura #quadril

A caminhada emagrece, melhora a circulação sanguínea, a postura e colabora para perder barriga. A caminhada rápida pode queimar até 400 calorias em 1 hora, o que significa que a pessoa pode perder até 0,5 kg por semana somente com este exercício. Quando além da caminhada é associada uma dieta hipocalórica é possível perder até 8 kg por mês.

A caminhada emagrece, melhora a circulação sanguínea, a postura e colabora para perder barriga. A caminhada rápida pode queimar até 400 calorias em 1 hora, o que significa que a pessoa pode perder até 0,5 kg por semana somente com este exercício. Quando além da caminhada é associada uma dieta hipocalórica é possível perder até 8 kg por mês.

This wood pallet creation work is featuring out a brilliant view of the outdoor furniture for your household services. Such furniture ideas are mostly located as part of the outdoor garden areas that is all customary adding up with the bench and also the center table piece impact. #outdoorgardens

This wood pallet creation work is featuring out a brilliant view of the outdoor furniture for your household services. Such furniture ideas are mostly located as part of the outdoor garden areas that is all customary adding up with the bench and also the center table piece impact. #outdoorgardens

I'm definitely going to do this with what with the watermelon this summer. No more sticky and messy hands after enjoying a snack. #Travel softball

Discover the best summer outdoor picnic hacks and ideas for outdoor entertaining such as DIY picnic baskets and insect repellants, crudite shooters, and more!

Remodeling your small kitchen shouldn’t be a difficult task. When you put your small kitchen remodeling idea on paper, just remember your budget. Read on to find out some tips on redesigning our small…MoreMore #KitchenRemodeling

Remodeling your small kitchen shouldn’t be a difficult task. When you put your small kitchen remodeling idea on paper, just remember your budget. Read on to find out some tips on redesigning our small…MoreMore #KitchenRemodeling