Talita Souza
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Brigadeiro de whey protein  Ingredientes 2 xícaras de chá de água fervente 1 xícara de chá de leite em pó desnatado 1 xícara de chá de whey protein sabor chocolate 3 colheres (sopa) de achocolatado light 3 colheres (sopa) de adoçante culinário 1 colher de sopa de manteiga light  Modo de preparo Bata os ingredientes no liquidificador ou mixer. Leve ao fogo brando mexendo sempre até ferver. Quando começar a desprender da panela, está pronto.

Além do esforço e do foco, para perder peso sem abrir mão do sabor é preciso informação. E um outro tanto de criatividade. Quer comer chocolate sem culpa e ainda emagrecer nesta Páscoa? Veja agora com

pão com batata doce, sem glúten, ovo nem lactose

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