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massa base: 1 ovo, 1 col generosa de goma de tapioca, 1/2 col de farinha de linhaça dourada, 2 col de água. Mistura tudo, frigideira, quando estiver meio barro meio tijolo, vai jogando frango desfiado por cima, cenoura ralada e 1 colher de requeijão. ervas desidratadas também! Fecha em forma de crepe, deixa dourar mais um minutinho e depois vira.

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6 Alimentos que deixam a PELE Linda

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Mais dicas comoe essa em: https://www.facebook.com/cyberdietoficial

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Graças a esta bebida, muitas pessoas têm reduzido a circunferência da cintura.Ela é conhecida como "bomba".

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