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12 hábitos para emagrecer e não engordar nunca mais

O limão é sem dúvida é uma das frutas mais usadas e apreciadas pelos fãs da medicina natural. Mas ainda hoje, com tanta informação disponível em livros e até na internet, muita gente não entende por que o limão, apesar do sabor ácido, ele alcaliniza o sangue.

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Um programa de três meses é capaz de fazer você reprogramar seu corpo e sua mente aos poucos para abandonar de vez os hábitos que te fazem engordar

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Exercício respiratório promete reduzir medidas e chapar barriga - YouTube

abdominal vacum (exercício para diminuir a circunferência abdominal)

Um desafio abundante!

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