Hora da comida...

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Não tem desculpa! Dá para levar saladas e lanches saudáveis para o trabalho sim. Olha essa ideia :)

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hamburguer + egg

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Grelhado

Bolinho de parmesão e espinafre

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Amazing Stuffed Cabbage Rolls

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1 batata cozida 1 colher de sopa de manteiga 2 ovos 2 tiras de bacon, cozido. 2 colheres de sopa. cheddar ralado 1 colher de sopa. salsa fresca picada. sal e pimenta do reino moída. Coloque 1/2 colher de sopa de manteiga no meio de cada "conchinha". Em seguida, quebrar delicadamente um ovo sobre ela, com cuidado para não quebrar a gema. Cubra com bacon, queijo, salsa e tempere com sal e pimenta. Asse em forno a 350 graus por 25 min.

1 batata cozida 1 colher de sopa de manteiga 2 ovos 2 tiras de bacon, cozido. 2 colheres de sopa. cheddar ralado 1 colher de sopa. salsa fresca picada. sal e pimenta do reino moída. Coloque 1/2 colher de sopa de manteiga no meio de cada "conchinha". Em seguida, quebrar delicadamente um ovo sobre ela, com cuidado para não quebrar a gema. Cubra com bacon, queijo, salsa e tempere com sal e pimenta. Asse em forno a 350 graus por 25 min.

Stress Relief Drinks: Stress Reducer Detox Water | Easy Healthy Detox Water Recipe by DIY Ready at http://diyready.com/diy-recipes-detox-waters/

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Pizza de abobrinha

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espaguete de abobrinha com camarões grelhados (que fácil!)

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Eat a comforting but healthy dinner with this Paleo Shepherd's Pie. Fill with your favorite veggies and top with white or sweet potatoes.

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