Eu acredito que o principal segredo para uma vida saudável é o equilíbrio. Na minha alimentação não há nada proibido, a única coisa que não cabe de forma alguma é o exagero. Friturinha? Uma vez ou …

Torta fit de chocolate com castanhas (calorias reduzidas, sem lactose

Bolo Integral de Banana Ingredientes: 3 xícaras de aveia em flocos finos 1 xícara de farinha de linhaça dourada 1/2 xícara de adoçante culinário 1/2 xícara de açúcar mascavo 1 copo de iogurte natural desnatado (150 ml) 1 colher de sopa de essência de baunilha 1colher de sopa de fermento em pó 1 colher de sopa cheia de canela em pó 2 colheres de sopa de óleo de coco (ou algum vegetal) 1 ovo inteiro + 3 claras 3 bananas amassadas 4 bananas cortadas em fatias Modo de fazer: Junte a farinha, a…

Bolo Integral de Banana Ingredientes: 3 xícaras de aveia em flocos finos 1 xícara de farinha de linhaça dourada 1/2 xícara de adoçante culinário 1/2 xícara de açúcar mascavo 1 copo de iogurte natural desnatado (150 ml) 1 colher de sopa de essência de baunilha 1colher de sopa de fermento em pó 1 colher de sopa cheia de canela em pó 2 colheres de sopa de óleo de coco (ou algum vegetal) 1 ovo inteiro + 3 claras 3 bananas amassadas 4 bananas cortadas em fatias Modo de fazer: Junte a farinha, a…

Hambúrguer de Couve-Flor Vegetariano {Receitas do Bem}, para os meus leitores vegetarianos ou para aqueles que querem diminuir o consumo de carne na refeição. Clique na foto para ver a receita no blog Manga com Pimenta.

Hambúrguer de Couve-Flor Vegetariano {Receitas do Bem}, para ver a receita clique na imagem para ir ao Manga com Pimenta.

Receita Original da Crepioca

Receita Original da Crepioca - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Receitas Fit de Quindim de Milho Verde

Receitas Fit – Receita de Quindim Light de Milho Verde

Pão de linhaça e outras farinhas, todas sem glúten para testar outros sabores ou atender a quem tem uma dieta com restrições.

Pão de linhaça e outras farinhas, todas sem glúten para testar outros sabores ou atender a quem tem uma dieta com restrições.

Bolo de Maracujá de Lili - sem glúten, sem lactose, sem açúcar, para diabéticos

Bolo de Maracujá de Lili - sem glúten, sem lactose, sem açúcar, para diabéticos Experiencing this dreadful disorder is certainly ended up with to be undesirable. Have you ever want to end your problem?

Picolé Diet de Abacate - Receitas de Mãe

Picolé Diet de Abacate

Ingredientes 1 e ½ colher (sopa) de farelo de aveia 1 colher (sopa) de cream cheese ou iogurte natural 0% gordura cremoso ou ainda 3 ou 4 colheres (sopa) de leite líquido 1 ovo Algumas gotas de ess…

Ingredientes 1 e ½ colher (sopa) de farelo de aveia 1 colher (sopa) de cream cheese ou iogurte natural 0% gordura cremoso ou ainda 3 ou 4 colheres (sopa) de leite líquido 1 ovo Algumas gotas de ess…

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