Simplify your morning routine by keeping a freezer full of smoothie packs on hand so you can wake, shake and be on your way!

6 Make-Ahead Smoothie Packs

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Não tem desculpa! Dá para levar saladas e lanches saudáveis para o trabalho sim. Olha essa ideia :)

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7 receitas de suco detox para limpar seu organismo

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Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Four smoothie recipes worth freezing

Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

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8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

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7 substitutos saudáveis para os doces

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