Sandra Rovena

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Martinganca
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12 hábitos para emagrecer e não engordar nunca mais | BOA FORMA

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Os alimentos com baixo índice glicêmico são aqueles que não elevam muito o açúcar no sangue e por isso são boas escolhas para quem deseja emagrecer e para os diabéticos, pois eles ajudam a manter a glicemia controlada.

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A nutricionista Mariana Ferri d'Ávila, de São José dos Campos, ensina o passo a passo de opções saudáveis e saborosas.

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Bolo de laranja diet

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Brigadeiros sem leite condensado e sem açucar! Primeiro falhei, depois acertei! | Mais gordura, menos carboidratos!

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QUANDO FAÇO AQUI EM CASA AS CRIANÇAS AGRADECEM…MUITO FÁCIL DE FAZER!!(Brigadeiro de Colher) VEJA AQUI>>>Em uma panela, misture o leite condensado, a margarina e o chocolate em pó. Leve ao fogo, mexendo sem parar até começar a engrossar. #receita#bolo#torta#doce#sobremesa#aniversario#pudim#mousse#pave#Cheesecake#chocolate#confeitaria

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Bacalhau Guisado com Grão

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Aquela unha que deixa a gente babando

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