Sandra Sousa

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relacionamento para a vida
Sandra Sousa
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Ingredientes: 250gr de carne moída (pode ser: acém, paleta, músculo) 2 colheres de sopa de ricota fresca 1 cenoura média ralada bem fininha 1 lâmina de alho bem trituradinho na hora (lâmina é uma lasquinha bem fininha de um dente de alho) 2 colheres de sopa de aveia integral (verifique na embalagem se não contém glúten e se não passou pela máquina de trigo) 1 ovo batido 1 colher de sopa massa de tomate. -Modo de fazer: Amasse a ricota com um garfo. *massa de tomate: Cozinhe 1 tomate com…

Ingredientes: 250gr de carne moída (pode ser: acém, paleta, músculo) 2 colheres de sopa de ricota fresca 1 cenoura média ralada bem fininha 1 lâmina de alho bem trituradinho na hora (lâmina é uma lasquinha bem fininha de um dente de alho) 2 colheres de sopa de aveia integral (verifique na embalagem se não contém glúten e se não passou pela máquina de trigo) 1 ovo batido 1 colher de sopa massa de tomate. -Modo de fazer: Amasse a ricota com um garfo. *massa de tomate: Cozinhe 1 tomate com…

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