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Coloque um pouco de pasta de dente em um copo pequeno, misture em uma colher de bicarbonato mais uma colher de chá de água oxigenada, e metade de uma colher de chá de água. Misture bem, em seguida, escovar os dentes por dois minutos. Lembre-se de fazê-lo uma vez por semana até que você alcance os resultados desejados. Uma vez que os dentes são bons e branco, limitar-se a utilizar o tratamento de clareamento uma vez a cada mês ou dois.

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Como manter o foco

Como manter o foco nas tarefas que você precisa executar? Este infográfico revela como você pode se tornar mais produtivo, aprendendo a manter o FOCO. Leia

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Dicas de café da manhā

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Água com vinagre de maçã e bicarbonato, um milagre para a saúde - Veja a Receita:

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