Mitos e verdades do emagrecimento - Blog da Mimis - Emagrecer pode ficar fácil, é só a gente saber diferenciar as dicas que realmente dão certo dos mitos que rolam por aí!

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Alimentos zero calorias

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Estrogonofe tem gostinho de infância e eu amo! E claro que criei uma versão magrinha pra gente se deliciar e manter a forma. Essa receita é fácil de fazer e uma delícia de comer. Super prática, pode ser congelada em potinhos individuais e assim facilita nosso dia a dia corrido.

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FONTE: Estudo "Por que dizer não à redução da idade penal", da Unicef, publicado em novembro de 2007 (Foto: Infográfico: Bruno Calixto e Renato Tanigawa)

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Dieta cetogênica para 7 dias: nutricionista recomenda plano de alimentação low carb.

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6 receitas de brigadeiro que não engordam (e são gostosas de verdade)

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Tabelas de medidas e calorias

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Clique na imagem e veja os 10 benefícios do melão para a saúde. #alimentação #infográfico #saúde #alimentaçãosaudavel #melão #bemestar

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Saude

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Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

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