Seja grato por mais uma oportunidade de acordar e poder desfrutar da vida!

Motivos para acordar feliz

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10 atitudes para desenvolver a autoestima no dia a dia: vamos praticar pequenas coisas que, efetivamente, podem te ajudar a desenvolver o amor próprio e ter uma vida mais feliz?

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Todos nós passamos por dificuldades e fases ruins, mas com algumas atitudes otimistas podemos mudar muito e nos tornarmos pessoas cada vez melhores. Veja minhas dicas de como ser mais otimista em dias difíceis!

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Segundas-feiras costumam ser sempre o ponto de partida para aquela tão prometida dieta, o início da reeducação alimentar, são o dia oficial para começar a fechar a boca. A primeira segunda do ano, …

25+ receitas de saladas e complementos para substituir uma refeição

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