Sabe o que são os "famosos" superalimentos? Resumindo: são alimentos com extraordinários benefícios para a saúde. A chia é um deles! #Benefícios_Sementes_de_chia #receitas #alimentos #cozinha #dicas #sementes #chia

Chia seeds have been a staple in Mayan and Aztec diets for centuries. It turns out chia seeds are a rich source of nutrients and antioxidants.

Sabe quais são os Superalimentos que deve comer diariamente? Aqui estão eles! Misture-os em batidos, saladas, cereais ou iogurtes. ‪#‎Superalimentos‬ #receitas #alimentos #chia‬  #quinoa‬ #cânhamo‬ #spirulina‬

Spirulina Sea Salt Scrub is for anyone that wants a youthful glow to their skin. Sea salt is a natural salt that is produced directly from sea water.

Sabia que o açúcar provoca mais mortes por ano do que o álcool e o tabaco? O açúcar é uma droga! Como estimula o cérebro e promove o bem-estar do corpo, leva à vontade de um consumo constante! ‪#‎Curiosidades_sobre_o_Açúcar‬ #receitas #alimentos #cozinha #açúcar #enxaquecas, #formigueiro #dormência

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Gosta mais de batata 'normal' ou batata doce? #Benefícios_da_Batata_Doce #receitas #alimentos #batata #doce #benefícios #diabetes #colesterol

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Já ouviu falar da "proteína em grão" Apresentamos-lhe a quinoa. Experimente! #Quinoa #receitas #cozinha #alimentos #quinoa #grão #saudável #alimentação #vitaminas #minerais

If you want to spice up your cooking and increase your carb intake then cook quinoa for a change. It contains protein, fiber but most importantly carbohydrates. One uncooked cup of quinoa contains 109 g of carbs, that is unbelievable.

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