8 Wods desafiantes com Snatch para Crossfitters -

8 Wods desafiantes com Snatch para Crossfitters -

Thruster -7 Motivos porque os atletas têm dificuldades em fazer o movimento -

What’s your game plan for the Open? Just for fun, challenging yourself, competing with friends or making a run at the new Regional format?

3 Exercícios muito simples de mobilidade para ombros -

3 Exercícios muito simples de mobilidade para ombros -

8 Exercícios diferentes de mobilidade para CrossFitters -

Every Crossfit warm-up should be time efficient, fit for the the WOD ahead, include general & skill specific portions & establish optimum body temperature.

5 Dicas para melhorar o Front Squat -

The Front Squat movement forms the base for many other exercises in Crossfit such as Cleans, Thrusters and Wall Balls. It will also make you much stronger!

8 Wods desafiantes com Snatch para Crossfitters -

8 Wods desafiantes com Snatch para Crossfitters -

7 Regras fundamentais que todos os CrossFitters devem cumprir -

7 Regras fundamentais que todos os CrossFitters devem cumprir -

7 Wods para melhorar a Força Resistência e Velocidade -

8 Functional Exercises to build a Solid Core & Abs of Steel

Pinterest
Search