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Qual é o melhor o branco ou o roxo?  Repolho: Conheça os Benefícios e Nutrientes!    Artigo aqui => http://www.gulosoesaudavel.com.br/2016/11/09/repolho-conheca-os-beneficios-e-nutrientes/

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Baile de Frutos do Mar  A receita de Baile de Frutos do Mar fica uma maravilha, e não é difícil...  Receita completa em http://www.receitasja.com/baile-de-frutos-mar/

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Cuscuz-de-legumes-com-quinoa

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Salada de fruta dentro da melancia.

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Filete de Peixe com Queijo Cremoso - http://www.receitasja.com/peixe-filete-com-queijo-cremoso/

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Cantinho Vegetariano: Salada de Repolho com Laranja (vegana)

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