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1 - Box: Mantendo o alinhamento do corpo, base e voador sobem juntos no contrapeso para aquecer a região do abdome (core energético), trabalhando confiança e firmeza corporal.  (Zuleika de Souza/CB/D.A Press)

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Acroyoga

A atividade combina movimentos de yoga, acrobacias circenses e técnicas de massagem thaylandesa.

Se você quer ficar com o bumbum durinho, a barriga definida, pernas torneadas e não tem dinheiro para academia, seus problemas acabaram. Saiu na Revista Boa Forma uma série de exercícios para fazer…

Modele seu corpo em casa

Ponte com pé na bola, fazendo pressão: trabalha o glúteo e os posteriores da coxa. De barriga para cima e mantendo a coluna ereta, eleve o quadril com joelhos flexionados e mantenha a base dos pés na bola fazendo a pressão Foto: Divulgação

As varizes são veias dos membros inferiores que já não cumprem bem a função de realizar o retorno do sangue das pernas para o coração. A fim de evitar procedimentos que podem ser desgastantes para o paciente, o SUS estuda a inclusão de um tratamento de baixo custo e que pode desafogar as filas cirúrgicas da rede pública: a retirada das veias com a técnica de escleroterapia com espuma. (26/12/2016) #Varize #SUS #Tratamento #Doença #Veia #Artéria #Infográfico #Infografia #HojeEmDia

Veias azuis, roxas, verdes, algumas finas, outras espessas. As varizes podem deixar marcas profundas nas pernas de quem sofre com a doença. E não é...

Meditar é possível! http://www.eusemfronteiras.com.br/meditacao-meditar-e-possivel/

Você sabia que a meditação ajuda na concentração e equilíbrio da mente e do corpo? Encontre muitas dicas em formato de infográfico para compartilhar!

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