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Evite o estress e o cansaço, retome sua qualidade de vida. Clique na imagem para ler a matéria.

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Novos treinos para os músculos abdominais têm poucas repetições e menos flexões da coluna. Clique na imagem para ler a matéria completa.

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Dicas para montar seu prato e aproveitar melhor os nutrientes dos alimentos. Clique na imagem para ler a matéria completa.

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Primeiros testes de vacina para combater a dependência da nicotina são positivos. Clique na imagem para ler a matéria.

Vacina combate vício em nicotina

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O que torna um nariz bonito? Clique na imagem para ler a matéria.

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Entre os frequentadores de academia é comum surgir a dúvida, se é melhor comer antes ou depois do treino. Segundo a Karina Barros, nutricionista da ABIAD (Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres), é bom ingerir uma fruta antes para evitar a fraqueza. É recomendada a banana, laranja, maçã e pera. Clique na imagem para ler a matéria completa.

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