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Preparar hambúrguer vegetal em casa é realmente simples! Você pode congelá-los e deixá-los para as horas de emergência, evitando comer macarrão instantâneo transgênico com molho de tomate em lata cheia de bisfenol A, economizando dinheiro e reduzindo o lixo. Além de serem uma alternativa rápida, muito gostosa e saudável não só para quem é vegetariano ou vegano. Para a preparação você pode escolher verduras ou legumes e para o empanado do hambúrguer, farinha de rosca ou de milho.

5 receitas de hambúrguer vegetal

Enjoy this scrumptious Chickpea Burger having no meat, but with all the goodness of proteins. I would just substitute with flax egg.

Hambúrguer veggie do Madero, com quinoa e aveia - 200 g de quinoa, 100 g de aveia em flocos, 10 g de salsinha, 10 g de cebolinha, 40 g de alho-poró, 25 g de shoyu, 1 pitada de pimenta do reino, 13 g de óleo de milho, 35 g de farinha de rosca, 240 ml de água, 35 g de farinha de trigo integral, sal, páprica doce, cúrcuma e pimenta a gosto, 50 g de cebola triturada, 2 g de alho triturado, 10 g de óleo de milho para refogado, 60 g de cenoura, 35 g de cebola, 2 g de alho.

Receita de hambúrguer vegetariano

Hambúrguer veggie do Madero, com quinoa e aveia - 200 g de quinoa, 100 g de aveia em flocos, 10 g de salsinha, 10 g de cebolinha, 40 g de alho-poró, 25 g de shoyu, 1 pitada de pimenta do reino, 13 g de óleo de milho, 35 g de farinha de rosca, 240 ml de água, 35 g de farinha de trigo integral, sal, páprica doce, cúrcuma e pimenta a gosto, 50 g de cebola triturada, 2 g de alho triturado, 10 g de óleo de milho para refogado, 60 g de cenoura, 35 g de cebola, 2 g de alho.

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Here's my recipe for Snooty! Vegan Sweet Potato Veggie Burgers (makes large patties) 2 cans cannellini white beans, drained 1 large.

Para quem não tem medo de experimentar hambúrgueres diferentes

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Tandoori Chicken Melt- I never thought of turning Tandoori chicken into sandwiches.also links to a recipe for Tandoori Chicken.

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