Explora Primeira Refeição, Cereais Integrais e outros!

Na primeira refeição do dia, não só o consumo de proteína é importantíssimo, como os carboidratos também devem fazer parte do seu café da manhã, mas não de qualquer tipo. Dê preferência para carboidratos produzidos com cereais integrais, que têm índice glicêmico mais baixo e absorção de glicose mais l

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Várias receitas de chocolate quente

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Na minha nova casa vivem as memórias da casa da minha avó. Vive uma máquina de costura muito antiga que está a decorar o hall dos quartos...

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em uma dica que vimos no Pinterest

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Pano de prato de empreguetes

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De mim você pensa o que quiser, só não sai dizendo o que não sabe.

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17 jeitos incríveis de deixar seu banheiro mais legal

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