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Hoy es #miercolesdesanscrito y la palabra de hoy es #prana  Muchos creen que todas las formas de vida están impregnadas de un cuerpo no-físico de energía esencial que es necesario para estar vivos. Este campo de energía tiene diferentes nombres, los chinos lo llaman "chi", los japoneses "qi", los egipcios "ka" y para los yogis, esta importante fuerza se conoce como "prana". Esta energía fluye a través del cuerpo y es la responsable de nuestra vitalidad.

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5 Ritos Tibetanos    Faça a repetição de 7 vezes para cada exercício. Aumentando semanalmente, de 7 em 7 até chegar a 21 repetições.

Os 5 Ritos Tibetanos – A Fonte da Juventude

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Como a ioga muda o seu corpo, a partir do momento que você começa a praticá-la (INFOGRÁFICO)

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Não aceito totalmente, para questionar mesmo. Por exemplo, vimos que a flexibilidade máxima é alcançada até certa idade. Como a ioga muda o seu corpo, a partir do momento que você começa a praticá-la (INFOGRÁFICO)

Valor agregado... Nos maiores de 50...

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HUMI - "Às vezes, um pequeno gesto muda toda a sua energia." Dica de Amiga: pressionar o dedo e contar até 50.

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SaiFou | stretches that improve different parts of your body

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SUS usa meditação para tratar estresse e ansiedade; aprenda técnicas - Notícias - Saúde

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melhores-exercicios-biceps  Visite www.saudeprospera.com.br e saiba dicas para cuidar do seu corpo.

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A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para aliviar dores ou para estimular o funcionamento de órgãos através da pressão de pontos específicos nas mãos, pés, e braços.

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Yoga para leigos

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