Chá para desinchar o abdômen e baixar o peso. Ingredientes: 2 pedaços de canela em pau. 3 limões frescos cortados com a casca. 1 pedaço de gengibre (4 ou 5 cm). 750 ml de água pura. Modo de preparo: Coloque a água para ferver. Ao levantar fervura, adicione os demais ingredientes. Abaixe o fogo e deixe ferver por 25 min. Desligue o fogo, espere esfriar, coe e beba a 1ª xícara. Tome as outras 2 no mesmo dia, de 6 / 6 hs.  Se quiser, adicione folhas frescas de hortelã com o chá ainda quente.

Chá para desinchar o abdômen e baixar o peso. Ingredientes: 2 pedaços de canela em pau. 3 limões frescos cortados com a casca. 1 pedaço de gengibre (4 ou 5 cm). 750 ml de água pura. Modo de preparo: Coloque a água para ferver. Ao levantar fervura, adicione os demais ingredientes. Abaixe o fogo e deixe ferver por 25 min. Desligue o fogo, espere esfriar, coe e beba a 1ª xícara. Tome as outras 2 no mesmo dia, de 6 / 6 hs. Se quiser, adicione folhas frescas de hortelã com o chá ainda quente.

Um ótimo remédio caseiro para acabar com a retenção de líquidos é o chá de erva-doce. Faça o chá fervendo durante 5 minutos 1 colher de sopa de erva-doce e 1 xícara de água, tape e deixe esfriar, a seguir coe e adoce com mel. Beba esse chá 3 vezes por dia, no intervalo entre as refeições, não esquecendo de diminuir a ingestão de sal e fazendo alguns tipo de atividade física como a caminhada, por exemplo.

Um ótimo remédio caseiro para acabar com a retenção de líquidos é o chá de erva-doce. Faça o chá fervendo durante 5 minutos 1 colher de sopa de erva-doce e 1 xícara de água, tape e deixe esfriar, a seguir coe e adoce com mel. Beba esse chá 3 vezes por dia, no intervalo entre as refeições, não esquecendo de diminuir a ingestão de sal e fazendo alguns tipo de atividade física como a caminhada, por exemplo.

Este chá, além de delicioso, é digestivo e acelera o metabolismo, sendo ótimo para a queima de gordura.Ele é, portanto, bastante indicado para quem quer perder peso e "afinar" a barriga.Além disso, ajuda no controle do diabetes e do colesterol.

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Este chá, além de delicioso, é digestivo e acelera o metabolismo, sendo ótimo para a queima de gordura.Ele é, portanto, bastante indicado para quem quer perder peso e "afinar" a barriga.Além disso, ajuda no controle do diabetes e do colesterol.

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Chopped Salad with Spicy Tomato Vinaigrette

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Chá para desinchar o abdômen e baixar o peso. Ingredientes: 2 pedaços de canela em pau. 3 limões frescos cortados com a casca. 1 pedaço de gengibre (4 ou 5 cm). 750 ml de água pura. Modo de preparo: Coloque a água para ferver. Ao levantar fervura, adicione os demais ingredientes. Abaixe o fogo e deixe ferver por 25 min. Desligue o fogo, espere esfriar, coe e beba a 1ª xícara. Tome as outras 2 no mesmo dia, de 6 / 6 hs. Se quiser, adicione folhas frescas de hortelã com o chá ainda quente.

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