Ingredientes:   8 ovos codorna cozidos e descascados  1  cebola média ralada  200 gr de carne moída  1 ovo inteiro  1 colher de sopa de far...

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Receitas da Dieta Dukan: Tortinhas de camarão com queijo                                                                                                                                                     Mais

Receitas da Dieta Dukan: Tortinhas de camarão com queijo Mais

Ingredientes:       500 g de cação em postas  1 cebola cortada em rodelas 1 tomate em cortado em rodelas 1 limão    Salsinha e cebolinha p...

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Receitas da Dieta Dukan: Risoto de farelo Dukan

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Ingredientes:   400g de filé (frango ou carne bovina)  50g de mussarela light fatiada  3 colheres de sopa de farelo de aveia  2 colheres de ...

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Receita de enroladinho para a fase ataque com massa de farinha de glúten.

Enroladinho com massa de farinha de glúten

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