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Bem, depois do almoco, eu geralmente sempre preciso de uma sobremesa e voces?! Sim, mas ai voce diz: "nao posso, estou de dieta" certo?! Err...

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Um balde de batata doce com canela e brigadeiro proteico da @power1one (frango e café também). Já falei que não como logo que termino o treino, espero até a vontade de vomitar passar hahaha ������‍♀️. Já bati o ponto na academia hoje. . . . .  #iifym #fitfam #iifymgirls #flexibledieting #flexin #balance #carbs #gainz  #macros  #foodporn  #instafitness  #healthy #healthychoices  #fit #fitness #gym  #tips4life  #eattogrow  #motivation #food  #geracaopugliesi #maispertoqueontem #sweetpotato…

Um balde de batata doce com canela e brigadeiro proteico da @power1one (frango e café também). Já falei que não como logo que termino o treino, espero até a vontade de vomitar passar hahaha ������‍♀️. Já bati o ponto na academia hoje. . . . . #iifym #fitfam #iifymgirls #flexibledieting #flexin #balance #carbs #gainz #macros #foodporn #instafitness #healthy #healthychoices #fit #fitness #gym #tips4life #eattogrow #motivation #food #geracaopugliesi #maispertoqueontem #sweetpotato…

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Brigadeiro de Chuchu - Com um chuchu grande, rende o bastante para 4 porções, sendo que cada porção fica com uma média de 110kcal, sem falar nas fibras, potássio, vitamina A e vitamina C presentes no chuchu. Testem porque vale a pena! Lembrando que dá pra substituir o cacau em pó por alfarroba, whey de chocolate ou achocolatado light.

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