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Pão de Queijo Fabíola Bianco: Receitas Dukan  Ingredientes: 2 ovos; 4 colheres (sopa) de leite em pó; 4 colheres (sopa) de requeijão 0% gordura ou light; 150 gramas de queijo light (usei o minas); 1 colher (sopa) de fermento em pó.  Modo de Fazer: Rale o queijo e junte todos os outros ingredientes, mexendo bem. Coloque em forminhas de silicone e leve para assar em forno moderado até eles dourarem.

Pão de Queijo Fabíola Bianco: Receitas Dukan Ingredientes: 2 ovos; 4 colheres (sopa) de leite em pó; 4 colheres (sopa) de requeijão 0% gordura ou light; 150 gramas de queijo light (usei o minas); 1 colher (sopa) de fermento em pó. Modo de Fazer: Rale o queijo e junte todos os outros ingredientes, mexendo bem. Coloque em forminhas de silicone e leve para assar em forno moderado até eles dourarem.

MUSSE DE ABACATE: abacate grande e maduro 2 copinhos de iogurte desnatado Suco de 2 limões grandes 7 colheres (sopa) rasas de açúcar cristal 1 embalagem de gelatina incolor (preparada conforme instruções)

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Dukan banana mousse!!  In a medium saucepan, bring 4 tablespoons of water to boil. Add in the banana flavoring and agar-agar. Stir well for about a minute, then remove from heat. In a separate bowl, beat the egg whites together with a pinch of salt until stiff peaks form. Stir in the fromage frais gently and gradually, making sure not to deflate the beaten egg whites. Refrigerate for 3 to 5 hours before serving. Serving suggestion: sprinkle individual portions with a little cinnamon or…

Dukan banana mousse!! In a medium saucepan, bring 4 tablespoons of water to boil. Add in the banana flavoring and agar-agar. Stir well for about a minute, then remove from heat. In a separate bowl, beat the egg whites together with a pinch of salt until stiff peaks form. Stir in the fromage frais gently and gradually, making sure not to deflate the beaten egg whites. Refrigerate for 3 to 5 hours before serving. Serving suggestion: sprinkle individual portions with a little cinnamon or…

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