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Me voilà à ce que je considère être mes derniers jours de Festin de jus. J'ai reçu le message, net et clair, de mon corps qu'il avait maintenant le goût de consommer autre chose que des jus. Et j'entends bien l'écouter. Alors, en même temps que mon groupe qui fait le Festin de jus de 10 jours, je briserai mon festin aussi. Mais en plus long, évidemment, puisque je ne bois que du jus depuis déjà plus de deux mois.

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Vitamina turbinada: banana com gengibre |INGREDIENTES  2 bananas maduras  300 ml de iogurte natural desnatado ou de água de coco  1 pedaço pequeno de gengibre, de 1 a 2 cm, sem casca e ralado em pedaços bem finos  1 colher (sobremesa) de semente de chia e 3 castanhas de caju picadas (opcionais)  MODO DE PREPARO  Bata muito bem no liquidificador todos os ingredientes.  Não coe.  E beba na hora.

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