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A bailarina Mary Helen Bowers não parou um único dia de dançar durante a gravidez. A dança ajudou ela a enfrentar as dores, e a saber como lidar melhor com o corpo até o dia do parto. A experiência resultou num belo ensaio da beleza da gravidez.

Mary Helen Bowers tem 34 anos e é criadora do Ballet Beautiful, um programa que torna o ballet possível para todas as mulheres. Ela se tornou bailarina profissional aos 16 anos e treinou Natalie Portman para o filme Cisne Negro. Mary afirmou, ainda, que seu médico apoia o treinamento, mesmo com um barrigão de 9 meses, e garante que a dança a tem ajudado a aliviar alguns dos efeitos desagradáveis da gravidez como dor nas costas e inchaço. Registro pessoal no Instagram.

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This Strawberry Pretzel Dessert just begging you to make it for your next summer picnic or bbq to serve.

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FREE Trolls inspired cutting pack to practice scissor skills and fine motor skills. Great for preschoolers and kindergarten who love the movie Trolls.

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Easy no chill sugar cookie dough, fluffy cream cheese sauce, and piles of fresh fruit toppings make this Fruit Pizza a smash hit for any occasion.

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Dancing for two.

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Blueberry Lemon Cake is so moist and soft. Every bite of this blueberry cake is bursting with juicy blueberry flavor. An easy, excellent tea or coffee cake! | natashaskitchen.com

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FREEBIE! Word Work collection for any words - includes sets for 5, 10 or 15 words from The Curriculum Corner via @The Curriculum Corner

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Chocolate Chip Cookies recipe from The Vanilla Bean Baking Book at afarmgirlsdabbles.com

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maternity.

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