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pão integral1                                                                                                                                                                                 Mais

Receita de Pão Integral de Caneca

Pãezinhos para substituir a tapioca (receita semi fit, exige adaptações)

Pão com aveia (Foto: Divulgação)

Receita: faça um pão levinho com aveia

Mamão e Acúcar | "Pão" rápido na frigideira  1 ovo 1 colher de sopa de óleo de girassol 1 colher de sopa de leite (pode substituir por água ou leite vegetal) 2 colheres de sopa de aveia (sem glúten para intolerantes) em lâminas 2 colher de sopa de farinha de arroz 1 colher de café de fermento para bolo 1/2 colher de café (rasa) de sal – ou o quanto achar necessário.

Mamão e Acúcar | "Pão" rápido na frigideira 1 ovo 1 colher de sopa de óleo de girassol 1 colher de sopa de leite (pode substituir por água ou leite vegetal) 2 colheres de sopa de aveia (sem glúten para intolerantes) em lâminas 2 colher de sopa de farinha de arroz 1 colher de café de fermento para bolo 1/2 colher de café (rasa) de sal – ou o quanto achar necessário.

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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