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Esqueça a regra dos cinco segundos
Se sua saúde mental não vai bem, então sua saúde física também não há de ir bem. O vergonhoso não é tratar-se é não ter coragem de cuidar de si mesmo.
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[Infográfico] Hábitos para você dormir melhor, combater a insônia e acordar bem

Conheça os sinais que indicam falta de água em seu organismo e veja o quanto você precisa beber todos os dias para evitar a desidratação. #agua #saúde #desidratado #hidratar
Dicas sobre cor da urina e outras

O Que a Cor da Sua Urina Diz Sobre a Sua Saúde?

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Cuide se e aproveite                                                                                                                                                                                  Mais
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