cookies veganos 1 1/4 xícaras enlatados grão de bico, bem lavado e seco com uma toalha de papel 1 2 colheres de chá de essência de baunilha 1/2 xícara + 2 colheres (165 gramas) de manteiga de amendoim natural , SunButter Natural ou manteiga de amêndoa - temperatura ambiente 2 1/4 de copo (80 gramas) de mel ( agave ou xarope de bordo para vegan) 1 colher de chá de fermento em pó 3 uma pitada de sal se a sua manteiga de amendoim não tem sal nele 1/2 xícara (90 gramas) raspas de chocolate (us

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Healthy THREE Ingredient Flourless Chocolate Cake which takes ONE minute- Moist, fluffy and delicious, it clocks in at around 100 calories only- {Paleo, gluten free + tested Vegan option!} -thebigmansworld.com

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Cookie Integral de Aveia e Mel  1 xícara (chá) de farinha de trigo (eu usei farinha integral) 1 xícara (chá) de aveia em flocos 1 xícara (chá) de açúcar mascavo 2 colheres de sopa de mel 1 colher (chá) de fermento em pó (o de bolo) 1 ovo 1 colher (sopa) de manteiga

Cookie Integral de Aveia e Mel

Cookie Integral de Aveia e Mel 1 xícara (chá) de farinha de trigo (eu usei farinha integral) 1 xícara (chá) de aveia em flocos 1 xícara (chá) de açúcar mascavo 2 colheres de sopa de mel 1 colher (chá) de fermento em pó (o de bolo) 1 ovo 1 colher (sopa) de manteiga

peanut-butter-and-banana-overnight-oats-vegan-and-gluten-free-4

Peanut Butter and Banana Overnight Oats (Vegan and Gluten-Free!)

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99 Dicas que vão mudar a sua vida (Parte 3)

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The chewiest, softest, thickest chocolate chip cookies ever. So many little tricks explained to get that perfect cookie every time.  http://sallysbakingaddiction.com/2013/05/13/chewy-chocolate-chunk-cookies/

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Chocotorta de Oreo e doce de leite.

Chocotorta de Oreo e doce de leite.

Afinal de contas, quem é que não gosta de um docinho? Apesar de chamar torta, é mais como um pavê deliciosamente fácil de fazer: você só precisa alternar camadas de bolachas e de doce de leite. Veja aqui a receita.

Jerk Shrimp Tacos with Spicy Melon Salsa I howsweeteats.com

Jerk Shrimp Tacos with Spicy Melon Salsa

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Flocos integrais 1 chávena de chá de farelo de aveia 1 chávena de chá de farinha de trigo integral 2/3 chávena de chá de sementes de linhaça em pó 4 colheres de sopa de xilitol ou açúcar de coco 1/2 colher de chá de fermento em pó 1 colher de chá de sal fino 2/3 chávena de chá de leite de soja outro que prefira 1/2 chávena de chá de água 1/2 colher de chá de aroma de baunilha

Flocos integrais 1 chávena de chá de farelo de aveia 1 chávena de chá de farinha de trigo integral 2/3 chávena de chá de sementes de linhaça em pó 4 colheres de sopa de xilitol ou açúcar de coco 1/2 colher de chá de fermento em pó 1 colher de chá de sal fino 2/3 chávena de chá de leite de soja outro que prefira 1/2 chávena de chá de água 1/2 colher de chá de aroma de baunilha

If you’ve fallen into a meal prep rut, it’s time to try something new! Click through for a full 21 Day Fix meal prep menu, complete with tasty recipes, a grocery list, and preparation instructions. // Beachbody // BeachbodyBlog.com // 21 Day Fix Approved // nutrition // clean eating // fitfood

Meal Prep with Taco-Style Stuffed Peppers and Chicken Curry for the 21 Day Fix 1,500–1,800 Calorie Level

If you’ve fallen into a meal prep rut, it’s time to try something new! Click through for a full 21 Day Fix meal prep menu, complete with tasty recipes, a grocery list, and preparation instructions. // Beachbody // BeachbodyBlog.com // 21 Day Fix Approved // nutrition // clean eating // fitfood

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