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A nutrição é uma ciência em constante mutação. Cada vez mais, pesquisas e estudos vem trazendo novas descobertas. Porém devemos nos atentar aos modismos e algumas informações que parecem ser generalizadas. O que pode ser bom para um, pode não ...

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Pizza à lenha sem lenha

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Dieta Low-Carb e Paleolítica: O pão low carb mais fácil do mundo

Para quem está começando um estilo de vida low carb, lanches podem ser um desafio. A verdade é que, depois de algum tempo com poucos carboid...

A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que ajuda a controlar a glicemia, reduzir o colesterol e dar mais saciedade após a refeição.

Biomassa de banana verde trata prisão de ventre e combate depressão - aprenda a fazer!

A biomassa de banana verde traz benefícios como ajudar na perda de peso, combater a prisão de ventre e diminuir o colesterol. Veja como fazer e como...

Receita de Cookies de avelã e chocolate  do Blog da Mimis - Cookies deliciosos e saudáveis para adultos e crianças, com  poucas calorias!

Cookies de avelã e chocolate

n e uma receita de minuto mais eu tenho certeza q vc que gosta de cookies vai morrer de comer e saudável tem poucas calorias e muito gostoso e mata qualquer um de vontade ::p

A página do Gostinho da Roça‎ ensina a receita, mas com um toque diferente: não é frito, mas assado.

Faça um bolinho de arroz assado e recheado com queijo

Bolinho de arroz assado e recheado com queijo Ingredientes 2 xícaras de chá de arroz cozidos; 50 ml de leite; 2 ovos; 6 colheres sopa de farinha de trigo; colher chá de fermento químico em pó; de parmesão ralado; de muçarela; Sal e orégano a gosto

O recheio é bem simples: 1 prato fundo de folhas de espinafre refogadas no alho (2 dentes) e azeite, temperadas com sal e pimenta moída na hora. Depois de refogado, pique bem e misture com 300g de ricota amassada, 3 colheres (sopa) de salsinha picada, 1/3 de sachê de caldo de legumes em pó, sal, pimenta branca e noz-moscada.

Quiche de Ricota com Espinafre

Hoje eu não estava com vontade de fazer almoço e precisava de algo mais leve, então escolhi essa receita para dar conta de uma ricota que estava na geladeira sem muita finalidade. Essa receita é li…

Receita de Yakissoba vegetariano rápido e gostoso para preparar e comer em 15 minutos.

Yakisoba vegetariano em 15 minutos

Fazer substituições- Receita de Yakissoba vegetariano rápido e gostoso para preparar e comer em 15 minutos.

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