Explora estas ideias e outras!

" ผัดคะน้าเต้าหู้ไข่ ไก่สับ "  มื้อเย็นมาแล้วคร้าา รีบทำรีบทาน ช่วงนี้ยุ่งๆ แต่ถึงจะยุ่งแค่ไหนก็เลือกที่จะทำอาหารทานเองค่ะ สุขภาพต้องมาก่อนเสมอเนาะ ✌️ • - ตั้งกระทะเทฟล่อนไฟกลาง ไม่ใส่น้ำมัน หั่นเต้าหู้ไข่แล้วนำไปจี่ให้เซ็ทตัวทั้ง2ด้าน พักไว้ - ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันมะพร้าว ใส่พริกแห้งกระเทียมที่โขลกไว้ลงตาม ผัดจนหอม - ใส่อกไก่สับ ผัดจนไก่เริ่มสุก ใส่คะน้าลงไปเลย - ปรุงรสด้วย น้ำปลา ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วดำนิดหน่อย - ผักคลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วก็ใส่เต้าหู้ที่จี่ไว้ลงไปเลยค่ะ

" ผัดคะน้าเต้าหู้ไข่ ไก่สับ " มื้อเย็นมาแล้วคร้าา รีบทำรีบทาน ช่วงนี้ยุ่งๆ แต่ถึงจะยุ่งแค่ไหนก็เลือกที่จะทำอาหารทานเองค่ะ สุขภาพต้องมาก่อนเสมอเนาะ ✌️ • - ตั้งกระทะเทฟล่อนไฟกลาง ไม่ใส่น้ำมัน หั่นเต้าหู้ไข่แล้วนำไปจี่ให้เซ็ทตัวทั้ง2ด้าน พักไว้ - ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันมะพร้าว ใส่พริกแห้งกระเทียมที่โขลกไว้ลงตาม ผัดจนหอม - ใส่อกไก่สับ ผัดจนไก่เริ่มสุก ใส่คะน้าลงไปเลย - ปรุงรสด้วย น้ำปลา ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วดำนิดหน่อย - ผักคลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วก็ใส่เต้าหู้ที่จี่ไว้ลงไปเลยค่ะ

First off, I must say I have to give Carrian from the amazing food blog Oh Sweet Basil top notch credit for this fantastic recipe! If you are looking for an incredible, delicious and healthy meal to feed your family- this is it! This Teriyaki Chicken Casserole is one you�ll love and even the kiddos �

First off, I must say I have to give Carrian from the amazing food blog Oh Sweet Basil top notch credit for this fantastic recipe! If you are looking for an incredible, delicious and healthy meal to feed your family- this is it! This Teriyaki Chicken Casserole is one you�ll love and even the kiddos �

No time for a full meal prep? These no-cook snack boxes are easy to put together and are filling enough to pass for a regular meal, or you can snack on them throughout the day. Each has protein or healthy fats to help satisfy hunger, and fiber to keep you feeling full longer. // healthy recipes // snack ideas // healthy snacks // snack recipes // snack boxes // nutrition // clean eating // no-cook // kid friendly // meal prepping // Beachbody // http://BeachbodyBlog.com

No time for a full meal prep? These no-cook snack boxes are easy to put together and are filling enough to pass for a regular meal, or you can snack on them throughout the day. Each has protein or healthy fats to help satisfy hunger, and fiber to keep you feeling full longer. // healthy recipes // snack ideas // healthy snacks // snack recipes // snack boxes // nutrition // clean eating // no-cook // kid friendly // meal prepping // Beachbody // http://BeachbodyBlog.com

Healthy Turkey Lettuce Wraps, a favorite in our home! Also try this Honey Garlic Meatballs, an easy to make appetizer! See it here --> https://www.pinterest.com/pin/130111876714468291/

Healthy Turkey Lettuce Wraps, a favorite in our home! Also try this Honey Garlic Meatballs, an easy to make appetizer! See it here --> https://www.pinterest.com/pin/130111876714468291/

I made the California sushi rice bowl from this link. It turned out amazing!! I didn't make the sauce drizzle. I just used lemon juice and soy sauce and it tasted great! I tried toasting the black sesame seeds and that was a bust so we had them untoasted and they tasted great too!

I made the California sushi rice bowl from this link. It turned out amazing!! I didn't make the sauce drizzle. I just used lemon juice and soy sauce and it tasted great! I tried toasting the black sesame seeds and that was a bust so we had them untoasted and they tasted great too!

There’s a common misconception that eating healthy is expensive. After coming up with a grocery list and doing some savvy shopping, we came up with 21 healthy meals for under $50. That’s three single-serving meals a day for seven days to keep your wallet AND your belly happy! | Here's How To Make 21 Healthy Meals For Under $50

There’s a common misconception that eating healthy is expensive. After coming up with a grocery list and doing some savvy shopping, we came up with 21 healthy meals for under $50. That’s three single-serving meals a day for seven days to keep your wallet AND your belly happy! | Here's How To Make 21 Healthy Meals For Under $50

One Pan Healthy Chicken and Veggies - a great healthy way to meal prep for the week!via http://chelseasmessyapron.com

One Pan Healthy Chicken and Veggies - a great healthy way to meal prep for the week!via http://chelseasmessyapron.com

Garlic Parmesan Crusted Salmon and Asparagus - easy, healthy, gluten free dinner (seafood, fish recipes)

Garlic Parmesan Crusted Salmon and Asparagus - easy, healthy, gluten free dinner (seafood, fish recipes)

The ULTIMATE chicken marinade post!  Everything you’ve ever wanted to know about making your marinades ahead and freezing, plus seven chicken marinade recipes to stock your freezer.  Perfect for dinner meal prep!

The ULTIMATE chicken marinade post! Everything you’ve ever wanted to know about making your marinades ahead and freezing, plus seven chicken marinade recipes to stock your freezer. Perfect for dinner meal prep!

Spicy Chicken and Sweet Potato Meal Prep Magic! 3 big sheet pans + 45 minutes = healthy meals for a week! | pinchofyum.com

Spicy Chicken and Sweet Potato Meal Prep Magic! 3 big sheet pans + 45 minutes = healthy meals for a week! | pinchofyum.com

Pinterest • O catálogo mundial de ideias
Pesquisar