“Prisão de ventre” - Saiba mais sobre 6 causas

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Não é necessário ser uma pessoa extremamente obesa para iniciar um processo de emagrecimento. Às vezes, gorduras que insistem em se alojar em lugares nos quais não são desejadas bastam para incentivar uma reviravolta em todos os hábitos que favoreçam esse perfil corporal e iniciar a luta para a perda de peso.

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Reposição hormonal masculina (testosterona): O que você precisa saber

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Dieta facial - A perda de peso com a dieta facial pode chegar a 6 quilos em uma semana. Saiba um pouco mais sobre as principais características da dieta.

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Graviola - Anti-Câncer/Cancro - 60 cápsulas

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Foto de mulher escolhendo entre um prato de frutas e um prato de doces - Dia do lixo e hábitos alimentares saudáveis

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Popular e muito praticada, a corrida tem se tornado uma das opções mais recorrentes de quem deseja emagrecer, ou simplesmente manter a boa forma física. O problema é que a imensa maioria inicia a prática sem qualquer experiência ou orientação prévia, o que amplia e muito as chances de lesões, bem comuns nessa atividade física.  Saiba como praticar corrida sem sofrer lesões

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Lutas para valorizar ainda mais o seu corpo - Foto de menina de kimono.

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Ganhar massa muscular não é apenas consequência de um treinamento duro. A musculação e outros exercícios físicos dão o estímulo inicial para nosso corpo se fortalecer. Mas a alimentação adequada é que trará, realmente, a assimilação de nutrientes por parte de nossos músculos.

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Por conter fibras, frutose e açúcar o caqui pode exercer a função de regulador de funções intestinais e também um calmante natural. O fato de conter fibras auxilia também no controle do peso, pois contribui também para a sensação de saciedade, evitando assim que o individuo coma exageradamente.

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