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Coleção Inverno 2014 Vestem  #Modafitness www.ludfit.com.br

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Dica Lud Fit  Gosto de dividir meu treino em aeróbico pela manhã e musculação à noite. É a melhor forma para mim de dar o meu máximo nas duas atividades. Mas isto não quer dizer que você não possa fazer as duas atividades no mesmo turno. Converse sempre com o seu treinador para que ele elabore a melhor estratégia para você.  #nopainnogain #musculacao #academia

Dica Lud Fit Gosto de dividir meu treino em aeróbico pela manhã e musculação à noite. É a melhor forma para mim de dar o meu máximo nas duas atividades. Mas isto não quer dizer que você não possa fazer as duas atividades no mesmo turno. Converse sempre com o seu treinador para que ele elabore a melhor estratégia para você. #nopainnogain #musculacao #academia

Prêmio Nobel da Gratidão Violenta. | 20 crianças que mereciam um prêmio Nobel pelos bilhetes que escreveram

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Over-Sized Sweater and  Light Blue Jeans with Suitable Stylish Shoes. Loving the casual but pulled-together vibe.

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Copie 10 penteados para academia (lindos de morrer) da Karina Bacchi Penteado

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