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Perder tempo em aprender coisas que não interessam, priva-nos de descobrir coisas interessantes. Agulha de Ouro Ateliê

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Mindfulness ou Atenção Plena é estarmos conscientes do que se passa no nosso corpo, na nossa mente, nos nossos pensamentos e nas nossas emoções.

Guia para a prática de Mindfulness

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7 coisas que você pode fazer sozinho e não há problema nisso

Agulha de ouro Ateliê: Bolsa de mão com alças de madeira como fazer

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Aprenda a fazer essa "maquininha caseira para dobrar viés. É bem fácil de fazer.E pode fazer um para cada largura que precisar. | Agulha de ouro Ateliê

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