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96 imagens que vão melhorar o seu dia

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Olá, Tudo bem? Gostaria de melhorar os Cuidados com sua Beleza?  Saiba mais sobre a beleza que faz sentido Avon  http://www.ofertasimbativeisbrasil.com/beleza-cuidados-com-o-corpo/

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Eis algumas decisões para melhorar consideravelmente a sua saúde: 1- Comece o dia com um copo de água com limão. 2- Alimente-se bem ao pequeno-almoço, uma boa ideia seria aveia e 1 peça de fruta. 3- Comece com 10min de alongamentos para preparar o seu corpo. 4- Faça uma caminhada de 30 min. 5- Tente todos os dias trabalhar uma parte do corpo. 6- Durma 8 horas diárias, descansar o corpo e a mente é fulcral.  Siga estas dicas e vai sentir-se melhor a cada dia que passe. #chylifestyle #exercise…

Eis algumas decisões para melhorar consideravelmente a sua saúde: 1- Comece o dia com um copo de água com limão. 2- Alimente-se bem ao pequeno-almoço, uma boa ideia seria aveia e 1 peça de fruta. 3- Comece com 10min de alongamentos para preparar o seu corpo. 4- Faça uma caminhada de 30 min. 5- Tente todos os dias trabalhar uma parte do corpo. 6- Durma 8 horas diárias, descansar o corpo e a mente é fulcral. Siga estas dicas e vai sentir-se melhor a cada dia que passe. #chylifestyle #exercise…

8 Formas de melhorar a sua imagem

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Todas as Segundas eu começo a minha semana agradecendo pela semana anterior e repassando tudo o que fiz. Criei esse habito pra focar nas coisas que deram certo, melhorar as que não saíram como o esperado e repassar tudo o que preciso fazer para chegar nos meus objetivos.  Para mim essa pequena atitude funciona para tudo, seja na minha rotina de trabalho ou na minha rotina de treinos, quando eu paro uma hora do meu dia para apenas pensar e planejar, a motivação para realizar as tarefas do dia…

Todas as Segundas eu começo a minha semana agradecendo pela semana anterior e repassando tudo o que fiz. Criei esse habito pra focar nas coisas que deram certo, melhorar as que não saíram como o esperado e repassar tudo o que preciso fazer para chegar nos meus objetivos. Para mim essa pequena atitude funciona para tudo, seja na minha rotina de trabalho ou na minha rotina de treinos, quando eu paro uma hora do meu dia para apenas pensar e planejar, a motivação para realizar as tarefas do dia…

Push-Up Progression Challenge: Working Your Way Up to Big Girl Pushups

Diary of a Fit Mommy's 5 Minute Medicine Ball Workout (Diary of a Fit Mommy)

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Some books leave us free and some books make us free. ~Ralph Waldo Emerson

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15 Ejercicios que transformarán tu cuerpo en una máquina sexy ¡Hazlos a solas en…

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Porque um bom dia pode melhorar o seu dia ;)

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Mais foco: 7 exercícios para melhorar sua concentração

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Carreira ; concentração ; foco ; multi tarefa ; multitasking ; fazer várias coisas ao mesmo tempo ; executivo ; correr atrás de seus objetivos na vida ; (Foto: Dreamstime)

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