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PRA VOCÊ que prometeu começar aquela dieta básica... ;) :D (texto sobre arte by Duane Bryers)

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So pra saber....

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Nutrição Esportiva, Saúde e Qualidade de Vida: 10 mandamentos para perder peso

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#Temperos que fazem muito bem. Adorei a dica! Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

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Cúrcuma bom pra dores

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Os #benefícios da #uva. Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

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5 óleos essenciais para você ter em casa e cuidar da sua saúde! http://maisequilibrio.com.br/aromaterapia-para-a-imunidade-7-1-6-799.html

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pipoca-fit-post-blog-da-mimis-michelle-franzoni-01

Pipoca fitness

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Para fazer esse belisco super nutritivo, basta você lavar bem as batatas doces, cortá-las em rodelas, salpicar sal grosso e pimenta do reino. Agora é só forrar a assadeira com papel alumínio, colocar as batatas cortadas e levá-las ao forno pré-aquecido a 180° por cerca de 15 a 20 minutos.

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Limão com gengibre e tomate com pimenta : acelera a perda de peso Laranja com linhaça e cenoura com limão: sacia, desintoxica Abacaxi com maçã e gengibre: acelera o metabolismo. Suco de berinjela:  ajuda a emagrecer. Abacate com maçã e maçã com kiwi : inibidor de apetite natural. Melancia com abacaxi: é diurética e antioxidante. Suco verde: ajuda no emagrecimento, desintoxicante e rejuvenescedor.

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