Pinterest • O catálogo mundial de ideias

Explora Todos Nós, Pra Todos e outros!

Treino dia executado c sucesso! Agora começar essa segundona c gás total mta fé  e determinação pra lutar afinal nda cai do céu! Então vamos à luta!! Bom dia é uma 2a abençoada pra todos nós!  .  Dia 1/30 #trioligadasaúde  Dia 1/21 #desafiofernandafarias =============================================================== #comidadeverdade  #absaremadeinthekitchen #dietasemsofrer #Desafio30DiasDrBarakat #exgordinha #emagrecimento #exgordosfamily #foco #focoforçaefé #fitgirls #healthyliving…

Treino dia executado c sucesso! Agora começar essa segundona c gás total mta fé e determinação pra lutar afinal nda cai do céu! Então vamos à luta!! Bom dia é uma 2a abençoada pra todos nós! . Dia 1/30 #trioligadasaúde Dia 1/21 #desafiofernandafarias =============================================================== #comidadeverdade #absaremadeinthekitchen #dietasemsofrer #Desafio30DiasDrBarakat #exgordinha #emagrecimento #exgordosfamily #foco #focoforçaefé #fitgirls #healthyliving…

A gente sempre avisa aqui qualquer promoção que tenha - além de postar novas receitas e ideias de #cardapio para a dieta #lowcarb! . Infelizmente o instagram não mostra todos os nossos posts para você sempre. . Para não perdê-los e receber sempre nossos posts ative as notificações: #1 - vá no meu perfil #2 - clique nos 3 pontinhos verticais #3 - clique em "Ativar notificações de publicação" . E depois comente aqui com a letra se: A - já tavam ligadas! B - acabei de ligar C - te amo…

A gente sempre avisa aqui qualquer promoção que tenha - além de postar novas receitas e ideias de #cardapio para a dieta #lowcarb! . Infelizmente o instagram não mostra todos os nossos posts para você sempre. . Para não perdê-los e receber sempre nossos posts ative as notificações: #1 - vá no meu perfil #2 - clique nos 3 pontinhos verticais #3 - clique em "Ativar notificações de publicação" . E depois comente aqui com a letra se: A - já tavam ligadas! B - acabei de ligar C - te amo…

Bom diaaaaa!! Uma semana abençoada a todos nós  #asbelasfit #bomdia #lowcarb #lowcarbhighfat #meninadascavernas #paz #boasemana #soumaeemecuido #vemcomelas #vqv #bodybuilding #hardcoreladies #riodejaneiro #desafio30diasdrbarakat #esporte_se #feforcaefoco #mamamiafitness by alcantaramaisa

Bom diaaaaa!! Uma semana abençoada a todos nós #asbelasfit #bomdia #lowcarb #lowcarbhighfat #meninadascavernas #paz #boasemana #soumaeemecuido #vemcomelas #vqv #bodybuilding #hardcoreladies #riodejaneiro #desafio30diasdrbarakat #esporte_se #feforcaefoco #mamamiafitness by alcantaramaisa

E já começaram a sair as receitas dos leitores do Smoothie Cremoso de Amendoim! . Essa daqui foi da Jennifer que foi a primeira de todos! E  ela adorou! . Se você ainda não viu como faz veja nosso post de ontem ou então nosso canal do #youtube: . http://ift.tt/1RxCWAS . Ah lembrando que este smoothie é totalmente adaptado para ser consumido nos #31diasketo! . . #senhortanquinho #paleo #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #emagrecer #vidalowcarb #paleobr…

E já começaram a sair as receitas dos leitores do Smoothie Cremoso de Amendoim! . Essa daqui foi da Jennifer que foi a primeira de todos! E ela adorou! . Se você ainda não viu como faz veja nosso post de ontem ou então nosso canal do #youtube: . http://ift.tt/1RxCWAS . Ah lembrando que este smoothie é totalmente adaptado para ser consumido nos #31diasketo! . . #senhortanquinho #paleo #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #emagrecer #vidalowcarb #paleobr…

Que alegria! Já somos mais de 20.000 pessoas aqui no instagram @senhortanquinho! . .  Recentemente estivemos viajando pelo sul do Brasil e fomos inclusive para Florianópolis. .  E lá na ilha está localizado o estádio da Ressacada... .  E nós estamos honrados e muito felizes em saber que se reuníssemos todos os nossos seguidores daqui NÃO CABERIA NO ESTÁDIO! .  Muito amor e gratidão por você nos acompanhar! . (Ah e falando nessa viagem... nós gravamos um VÍDEO lá no sul do Brasil mostrando…

Que alegria! Já somos mais de 20.000 pessoas aqui no instagram @senhortanquinho! . . Recentemente estivemos viajando pelo sul do Brasil e fomos inclusive para Florianópolis. . E lá na ilha está localizado o estádio da Ressacada... . E nós estamos honrados e muito felizes em saber que se reuníssemos todos os nossos seguidores daqui NÃO CABERIA NO ESTÁDIO! . Muito amor e gratidão por você nos acompanhar! . (Ah e falando nessa viagem... nós gravamos um VÍDEO lá no sul do Brasil mostrando…

Excelente postagem que nossa amiga e parceira Carla Basílio escreveu sobre a dieta paleo para o @guiadaboaforma .  Nos sentimos honrados por termos sido citados nesse artigo. Muito obrigado Carla! .  @Regrann from @guiadaboaforma - Dieta paleo é um termo cada vez mais popular hoje em dia. . Inclusive há muito tempo me pedem para escrever um artigo explicando como funciona a dieta dos nossos ancestrais. . Quem diria que os homens das cavernas  expressão quase sempre usada de forma pejorativa…

Excelente postagem que nossa amiga e parceira Carla Basílio escreveu sobre a dieta paleo para o @guiadaboaforma . Nos sentimos honrados por termos sido citados nesse artigo. Muito obrigado Carla! . @Regrann from @guiadaboaforma - Dieta paleo é um termo cada vez mais popular hoje em dia. . Inclusive há muito tempo me pedem para escrever um artigo explicando como funciona a dieta dos nossos ancestrais. . Quem diria que os homens das cavernas expressão quase sempre usada de forma pejorativa…

Boa opçao para quem gosta de variar na low carb! Otimas receitas e com ingredientes acessíveis :) Link para download gratuito na bio dele-> @batata.assando  #Repost @batata.assando with @repostapp  Pessoal tem novidade do Batata Assando pra vocês! .  Nos último mês vim pensando em um jeito de agradecer todos os likes compartilhamentos e comentários positivos que o canal vinha ganhando. Ai cheguei a conclusão de que o melhor jeito era dando a vocês o que vocês mais gostam: receitas low carb…

Boa opçao para quem gosta de variar na low carb! Otimas receitas e com ingredientes acessíveis :) Link para download gratuito na bio dele-> @batata.assando #Repost @batata.assando with @repostapp Pessoal tem novidade do Batata Assando pra vocês! . Nos último mês vim pensando em um jeito de agradecer todos os likes compartilhamentos e comentários positivos que o canal vinha ganhando. Ai cheguei a conclusão de que o melhor jeito era dando a vocês o que vocês mais gostam: receitas low carb…

Bom dia! Sábado de luz e paz pra todos nós! Tentando voltar pra rotina  café da manhã: torrada de pão 100% integral e ligth  com requeijão Ligth e nescafé !  #Dukan #dukanmg #dukanbrasil #dukanalfenas #dietadukan #dietadukanbr #dukanianas #dukanetes #dukandiet #dieta #projetomimis #projetoviverdukan #projetocarolbuffara #projetojogauchasarada #saude #vidasaudavel #dieta #emagrecer #vemcomadri #atitudeboaforma #saúde #progjetoverao #foconadieta #lowcarb #qualidadedevida #dietasemsofrer by…

Bom dia! Sábado de luz e paz pra todos nós! Tentando voltar pra rotina café da manhã: torrada de pão 100% integral e ligth com requeijão Ligth e nescafé ! #Dukan #dukanmg #dukanbrasil #dukanalfenas #dietadukan #dietadukanbr #dukanianas #dukanetes #dukandiet #dieta #projetomimis #projetoviverdukan #projetocarolbuffara #projetojogauchasarada #saude #vidasaudavel #dieta #emagrecer #vemcomadri #atitudeboaforma #saúde #progjetoverao #foconadieta #lowcarb #qualidadedevida #dietasemsofrer by…

Bom dia! Quinta feira de muita força e esperança pra todos nós! Café da manhã : leite desnatado com nescafe e #bolodecanecajogaucha adoro esse bolinho da linda @jogaucha2 ele me salva nos dias de #pp receita nos comentários  #dukan #dukanmg #dukanbrasil #dukanalfenas #dietadukan #dietadukanbr #dukanianas #dukanetes #dukandiet #dieta #projetomimis #projetoviverdukan #projetocarolbuffara #projetojogauchasarada #saude #vidasaudavel #dieta #emagrecer #vemcomadri #atitudeboaforma #saúde…

Bom dia! Quinta feira de muita força e esperança pra todos nós! Café da manhã : leite desnatado com nescafe e #bolodecanecajogaucha adoro esse bolinho da linda @jogaucha2 ele me salva nos dias de #pp receita nos comentários #dukan #dukanmg #dukanbrasil #dukanalfenas #dietadukan #dietadukanbr #dukanianas #dukanetes #dukandiet #dieta #projetomimis #projetoviverdukan #projetocarolbuffara #projetojogauchasarada #saude #vidasaudavel #dieta #emagrecer #vemcomadri #atitudeboaforma #saúde…

Muito legal o email que recebemos da Fabi! . Ela não tem instagram  mas sempre dá um jeito de acompanhar as dicas exclusivas que enviamos por email e com isso já conseguiu eliminar 7 kg! . . Parabéns Fabi! . . E se você ainda não estava na nossa lista isso tem que mudar agora! . . É só clicar no link da minha #bio aqui do #instagram e inserir seu email para garantir seu acesso à nossa lista V.I.P. que tem conteúdos receitas e dicas exclusivos! . . E que ainda fica sabendo das novidades antes…

Muito legal o email que recebemos da Fabi! . Ela não tem instagram mas sempre dá um jeito de acompanhar as dicas exclusivas que enviamos por email e com isso já conseguiu eliminar 7 kg! . . Parabéns Fabi! . . E se você ainda não estava na nossa lista isso tem que mudar agora! . . É só clicar no link da minha #bio aqui do #instagram e inserir seu email para garantir seu acesso à nossa lista V.I.P. que tem conteúdos receitas e dicas exclusivos! . . E que ainda fica sabendo das novidades antes…

Bom dia! Domingo de alegria e paz pra todos nós! Café da manhã: pão integral com requeijão Ligth e muçarela ligth no gril e leite desnatado com café!  #Dukan #dukanmg #dukanbrasil #dukanalfenas #dietadukan #dietadukanbr #dukanianas #dukanetes #dukandiet #dieta #projetomimis #projetoviverdukan #projetocarolbuffara #projetojogauchasarada #saude #vidasaudavel #dieta #emagrecer #vemcomadri #atitudeboaforma #saúde #progjetoverao #foconadieta #lowcarb #qualidadedevida #dietasemsofrer by…

Bom dia! Domingo de alegria e paz pra todos nós! Café da manhã: pão integral com requeijão Ligth e muçarela ligth no gril e leite desnatado com café! #Dukan #dukanmg #dukanbrasil #dukanalfenas #dietadukan #dietadukanbr #dukanianas #dukanetes #dukandiet #dieta #projetomimis #projetoviverdukan #projetocarolbuffara #projetojogauchasarada #saude #vidasaudavel #dieta #emagrecer #vemcomadri #atitudeboaforma #saúde #progjetoverao #foconadieta #lowcarb #qualidadedevida #dietasemsofrer by…

Olha que legal os resultados super rápidos da Dirce! . . Em apenas 2 semanas de dieta ela já eliminou 4.500 kg! .  Ficamos muito felizes de ver o progresso da Dirce e nos sentimos honrados por ela indicar o SenhorTanquinho.com para as pessoas que perguntam  . Agora é claro que esses resultados não vão ser iguais para todo mundo - inclusive eu diria que a maior parte das pessoas vai perder peso de forma mais lenta! . Mas não tem nada de errado nisso. Afinal a dieta #lowcarb não é uma corrida…

Olha que legal os resultados super rápidos da Dirce! . . Em apenas 2 semanas de dieta ela já eliminou 4.500 kg! . Ficamos muito felizes de ver o progresso da Dirce e nos sentimos honrados por ela indicar o SenhorTanquinho.com para as pessoas que perguntam . Agora é claro que esses resultados não vão ser iguais para todo mundo - inclusive eu diria que a maior parte das pessoas vai perder peso de forma mais lenta! . Mas não tem nada de errado nisso. Afinal a dieta #lowcarb não é uma corrida…

Pessoal tem artigo novo no site. E esse vai interessar muito aos aficionados por café como nós do #senhortanquinho  Nele contamos para você todos os benefícios do café e quais os melhores horários para tomá-lo.  Leia mais em http://ift.tt/2bjrzir  Conta pra gente o que achou do texto nos comentário. :) #cafe #paleo #primal #lowcarb #atkins #bebidasagrada #essepodesempre #beneficios #dieta #saude

Pessoal tem artigo novo no site. E esse vai interessar muito aos aficionados por café como nós do #senhortanquinho Nele contamos para você todos os benefícios do café e quais os melhores horários para tomá-lo. Leia mais em http://ift.tt/2bjrzir Conta pra gente o que achou do texto nos comentário. :) #cafe #paleo #primal #lowcarb #atkins #bebidasagrada #essepodesempre #beneficios #dieta #saude

Pessoal  Recentemente o Instagram anunciou algumas mudanças em relação à maneira como mostra as publicações pra vocês (o famoso "feed"). A partir de agora não será mais de forma cronológica e sim mostrará de acordo com o que ele julgar ser do seu interesse.  Então se você gosta do conteúdo do @senhortanquinho e não quer perder as postagens dicas promoções e receitas que postamos a sua melhor opção  é "ativar notificações de publicação". Se você ainda não fez isso é só clicar nos 3 pontinhos…

Pessoal Recentemente o Instagram anunciou algumas mudanças em relação à maneira como mostra as publicações pra vocês (o famoso "feed"). A partir de agora não será mais de forma cronológica e sim mostrará de acordo com o que ele julgar ser do seu interesse. Então se você gosta do conteúdo do @senhortanquinho e não quer perder as postagens dicas promoções e receitas que postamos a sua melhor opção é "ativar notificações de publicação". Se você ainda não fez isso é só clicar nos 3 pontinhos…

O Douglas deixou um comentário lá no blog perguntando sobre o dia do lixo. . . Mais especificamente ele desejava saber se podia trocar o dia do lixo por algumas refeições lixo espalhadas ao redor da semana - e citou como principal motivação a vontade de sociabilizar comendo sanduíches e tomando cerveja. .  Veja o que respondemos a ele: .  O dia do lixo semanal foi pensado justamente para se seguir a dieta corretamente ao longo dos outros seis dias da semana - e é o contexto em que ele…

O Douglas deixou um comentário lá no blog perguntando sobre o dia do lixo. . . Mais especificamente ele desejava saber se podia trocar o dia do lixo por algumas refeições lixo espalhadas ao redor da semana - e citou como principal motivação a vontade de sociabilizar comendo sanduíches e tomando cerveja. . Veja o que respondemos a ele: . O dia do lixo semanal foi pensado justamente para se seguir a dieta corretamente ao longo dos outros seis dias da semana - e é o contexto em que ele…

Depois de um mês bem sucedido e metas atingidas chegou a hora de relaxar e se preparar porque segunda-feira começa mais um mês de desafios aqui no Senhor Tanquinho.  Obrigado a todos nossos leitores por mais um mês maravilhoso sem vocês nada disso faria sentido.  Obrigado a você que sempre nos motiva a continuar dando nosso melhor a cada dia.  #gratidao #sexta #friday #whiskey #relax #lowcarb #lchf #hojepode #obrigado #senhortanquinho #familia

Depois de um mês bem sucedido e metas atingidas chegou a hora de relaxar e se preparar porque segunda-feira começa mais um mês de desafios aqui no Senhor Tanquinho. Obrigado a todos nossos leitores por mais um mês maravilhoso sem vocês nada disso faria sentido. Obrigado a você que sempre nos motiva a continuar dando nosso melhor a cada dia. #gratidao #sexta #friday #whiskey #relax #lowcarb #lchf #hojepode #obrigado #senhortanquinho #familia