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É Paleo?? É Low carb?? Naaaao! Mas é vida real e na vida real de vez em quando a gente julga que vale a exceção. Hoje valeu. Comi foi maravilhoso carboidratos lindos sem culpa. Amanhã? Vida que segue na rotina.  Bom final de semana a todos!  #comidadeverdade #bichoeplanta #desafiobri10 #somostodasolivias #semtrairomovimento #menoscarboidrato #paleobrasil #lchfbrasil #lowcarb #lchf #paleo by carlapaleo

É Paleo?? É Low carb?? Naaaao! Mas é vida real e na vida real de vez em quando a gente julga que vale a exceção. Hoje valeu. Comi foi maravilhoso carboidratos lindos sem culpa. Amanhã? Vida que segue na rotina. Bom final de semana a todos! #comidadeverdade #bichoeplanta #desafiobri10 #somostodasolivias #semtrairomovimento #menoscarboidrato #paleobrasil #lchfbrasil #lowcarb #lchf #paleo by carlapaleo

Eu tô #ALokaDaAbobrinha ultimamente! A gravidez deve ter aumentado minha paixão por este vegetal, tenho feito tantas receitas com abobrinha hahahaha! Mas a verdade é que eu sempre adorei! Já começo…

Eu tô #ALokaDaAbobrinha ultimamente! A gravidez deve ter aumentado minha paixão por este vegetal, tenho feito tantas receitas com abobrinha hahahaha! Mas a verdade é que eu sempre adorei! Já começo…

O carboidrato realmente é o combustível do motor? . Recebemos essa questão por email e respondemos em um vídeo exclusivo que saiu ontem lá no nosso canal . Então corre conferir porque o vídeo está muito bom! . . #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida #lowcarbdieta #menoscarboidratos #baixocarbo #dietalchf #lchbrasil #dietalowcarb

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bolachinhas sem carboidratos

Bolachinhas Low-Carb – Com manteiga queimada e baunilha

bolachinhas sem carboidratos

A história de inspiração de hoje é do Eduardo . Após ultrapassar os 150 kg de peso ele descobriu os prazeres de uma alimentação natural baseada em comida de verdade (isto é uma alimentação sem carboidratos refinados) e a seguiu com uma determinação incrível . E o resultado foi incrível também: o Eduardo deixou de pesar 154 kg (com apenas 19 anos!) para atingir saudáveis 86 kg . Isto é: ele eliminou cerca de 68 kg! . Mas vamos deixar que ele mesmo conte a história :) . Basta acessar…

A história de inspiração de hoje é do Eduardo . Após ultrapassar os 150 kg de peso ele descobriu os prazeres de uma alimentação natural baseada em comida de verdade (isto é uma alimentação sem carboidratos refinados) e a seguiu com uma determinação incrível . E o resultado foi incrível também: o Eduardo deixou de pesar 154 kg (com apenas 19 anos!) para atingir saudáveis 86 kg . Isto é: ele eliminou cerca de 68 kg! . Mas vamos deixar que ele mesmo conte a história :) . Basta acessar…

Muitas pessoas ao começar uma dieta low-carb passam a ver com maus olhos alimentos que costumavam ser inocentes como abóbora abobrinha cenoura e berinjela . No entanto isso não poderia estar mais longe da verdade . Isso porque esses alimentos são ricos em nutrientes e ao mesmo tempo apresentam muito poucos carboidratos . Apenas para exemplificar a abobrinha apresenta menos de 3g de carboidratos líquidos a cada 100g e a berinjela menos de 2g de carbs líquidos . (E é por isso que receitas…

Muitas pessoas ao começar uma dieta low-carb passam a ver com maus olhos alimentos que costumavam ser inocentes como abóbora abobrinha cenoura e berinjela . No entanto isso não poderia estar mais longe da verdade . Isso porque esses alimentos são ricos em nutrientes e ao mesmo tempo apresentam muito poucos carboidratos . Apenas para exemplificar a abobrinha apresenta menos de 3g de carboidratos líquidos a cada 100g e a berinjela menos de 2g de carbs líquidos . (E é por isso que receitas…

Pão proteico rico em fibras e low carb para o café da manhã de domingo     Pão de chia com linhaça  Ingredientes  1 xícara de chia  1 xícara de linhaça  2 ovos  4 claras 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de óleo de coco 2 colheres de sopa de fermento em pó  1/2 colher de chá de sal Água  Preparo  Pre aqueça o forno a 180ºC e unte um forma de pão com óleo de sua preferência.  Bata a chia com a linhaça no liquidificador até virar uma farinha. Despeje em uma vasilha grande com os…

Pão proteico rico em fibras e low carb para o café da manhã de domingo Pão de chia com linhaça Ingredientes 1 xícara de chia 1 xícara de linhaça 2 ovos 4 claras 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de óleo de coco 2 colheres de sopa de fermento em pó 1/2 colher de chá de sal Água Preparo Pre aqueça o forno a 180ºC e unte um forma de pão com óleo de sua preferência. Bata a chia com a linhaça no liquidificador até virar uma farinha. Despeje em uma vasilha grande com os…

Olha que história bacana para ajudar a inspirar para os #31diasketo: .  A Lya emagreceu 48 kg reduzindo os carboidratos - e se livrou do quadro de hiperglicemia e da obesidade que sempre combateu! . Hoje ela compartilhou a história dela lá no blog: . http://ift.tt/2gin5xW  Acompanhe lá mais este caso de sucesso!  #senhortanquinho #depoimento #inspiração #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr…

Olha que história bacana para ajudar a inspirar para os #31diasketo: . A Lya emagreceu 48 kg reduzindo os carboidratos - e se livrou do quadro de hiperglicemia e da obesidade que sempre combateu! . Hoje ela compartilhou a história dela lá no blog: . http://ift.tt/2gin5xW Acompanhe lá mais este caso de sucesso! #senhortanquinho #depoimento #inspiração #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr…

Espaguete de pupunha e picanha suína   Refeição de baixo carboidrato e com a gordura natural do alimento!  A cebolinha extra estava sobrando já higienizada e a gente não joga comida fora okkk?! Come a fofa  #comidadeverdade #eatclean #lowcarbhighfat #lowcarb #paleo #primal #vidasaudavel #pupunha #dicadanutri #saude #qualidadedevida #emagrecimento #nutrição #nutrition #lifestyle #healthylifestyle #picanha #healthyfood #percaomedodagordura #healthy #foco #almoço #nutricionistathaiscerqueira by…

Espaguete de pupunha e picanha suína Refeição de baixo carboidrato e com a gordura natural do alimento! A cebolinha extra estava sobrando já higienizada e a gente não joga comida fora okkk?! Come a fofa #comidadeverdade #eatclean #lowcarbhighfat #lowcarb #paleo #primal #vidasaudavel #pupunha #dicadanutri #saude #qualidadedevida #emagrecimento #nutrição #nutrition #lifestyle #healthylifestyle #picanha #healthyfood #percaomedodagordura #healthy #foco #almoço #nutricionistathaiscerqueira by…

Você sabia que a base do Crossfit é a Nutrição? Assim como nas demais atividades físicas.  A alimentação deve ser rica em COMIDA DE VERDADE ou seja rica em gorduras boas (abacate azeite coco oleaginosas...) proteínas de alto valor biológico (ovos peixe carne frango... e as vegetais) carboidratos de baixo índice glicêmico (raízes: aipim batata doce inhame) fitoquímicos antioxidantes e água.  Deve-se evitar ao máximo industrializados lacticínios... para ter um maior rendimento e ganho de massa…

Você sabia que a base do Crossfit é a Nutrição? Assim como nas demais atividades físicas. A alimentação deve ser rica em COMIDA DE VERDADE ou seja rica em gorduras boas (abacate azeite coco oleaginosas...) proteínas de alto valor biológico (ovos peixe carne frango... e as vegetais) carboidratos de baixo índice glicêmico (raízes: aipim batata doce inhame) fitoquímicos antioxidantes e água. Deve-se evitar ao máximo industrializados lacticínios... para ter um maior rendimento e ganho de massa…

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