Explora Ou Farinha, Manteiga Ghee e outros!

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O bom de se trabalhar em casa é não depender de comida "alheia". Você prepara se café com todo carinho no seu tempo. E nada melhor que comer com calma longe daquela correria do dia a dia.  Meu café para essa quarta-feira chuvosa de Porto Alegre foi um bolinho de banana com Coco e cacau da diva ryca e phyna @laranesteruk e o pretinho com leite de Coco caseiro.   Printem a receita culegas (adaptei a receita da Lara com o que eu tinha)!  1 banana amassada  1 ovo  2 cs de coco ralado ou farinha…

O bom de se trabalhar em casa é não depender de comida "alheia". Você prepara se café com todo carinho no seu tempo. E nada melhor que comer com calma longe daquela correria do dia a dia. Meu café para essa quarta-feira chuvosa de Porto Alegre foi um bolinho de banana com Coco e cacau da diva ryca e phyna @laranesteruk e o pretinho com leite de Coco caseiro. Printem a receita culegas (adaptei a receita da Lara com o que eu tinha)! 1 banana amassada 1 ovo 2 cs de coco ralado ou farinha…

#Repost @rezinhafit with @repostapp  Toda segunda e quinta tem vídeo novo no canal http://ift.tt/2lEpDa2 a receita hoje é esse Bolinho de Bacalhau LowCarb super aprovado pela família ahh e façam a maionese caseira pra acompanhar (tem receita lá no canal tbm) casal perfeitos kkkkk Passa lá no canal se inscreva!!! (Tem link em azul aqui no meu perfil) Deixe um  no vídeo são vídeos pequenos de 1 minuto apenas com o passo a passo das receitas!! . .  Bolinho de Bacalhau LowCarb . .  300g de…

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#Repost @fe_monteiro with @repostapp  Pré-treino: panqueca de banana proteica e café.  É bem simples... é só bater com um garfo ou mixer 2 a 3 ovos caipiras (é uma média pois a quantidade de proteína é individual)  1 col. sopa cheia de farelo de aveia sem glúten ou farinha de coco orgânica da @monamaorganicos (são as minhas preferidas). Untar com óleo de coco (se preciso) a frigideira antiaderente (uso a revestida de cerâmica) aquecer reduzir a temperatura no mínimo colocar a massa e tampar…

#Repost @fe_monteiro with @repostapp Pré-treino: panqueca de banana proteica e café. É bem simples... é só bater com um garfo ou mixer 2 a 3 ovos caipiras (é uma média pois a quantidade de proteína é individual) 1 col. sopa cheia de farelo de aveia sem glúten ou farinha de coco orgânica da @monamaorganicos (são as minhas preferidas). Untar com óleo de coco (se preciso) a frigideira antiaderente (uso a revestida de cerâmica) aquecer reduzir a temperatura no mínimo colocar a massa e tampar…

Confesso de bateu uma fominha agora e em 5 minutos fiz esse pãozinho com presente queijo e um cafézinho  Receita do pãozinho:  1 ovo  2 colheres de sopa de farinha de amêndoa (triturei a amêndoa até virar farinha) 1 colher de sopa de azeite 1 colher de leite Half & Half (ou leite de coco) 1 pitada de sal  1 colher de chá de fermento em pó  Mistura tudo e coloca no microondas por 2 minutinhos!  Coloque na sanduicheira pra dar uma torradinha e está pronto!!! Uma delicia low carb e sem…

Confesso de bateu uma fominha agora e em 5 minutos fiz esse pãozinho com presente queijo e um cafézinho Receita do pãozinho: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa (triturei a amêndoa até virar farinha) 1 colher de sopa de azeite 1 colher de leite Half & Half (ou leite de coco) 1 pitada de sal 1 colher de chá de fermento em pó Mistura tudo e coloca no microondas por 2 minutinhos! Coloque na sanduicheira pra dar uma torradinha e está pronto!!! Uma delicia low carb e sem…

Apaixonada no lanche da tarde  o melhor bolinho que já comi  Bolinho de coco (low cab) -1 avo -1 c.chá de manteiga sem sal em temperatura ambiente ou óleo de coco -1 c. chá de mel -1c. sopa rasa de farinha de coco -1 c. sopa de leite em pó desnatado ou zero lactose -1 c. sopa de água 1/2 c. café de fermento químico  Em uma caneca bata bem  os 3 primeiro igrediente com um garfo e vá adcionando os outros igrediente e por último acrescente o fermento leve ao micro na própria caneca ou em…

Apaixonada no lanche da tarde o melhor bolinho que já comi Bolinho de coco (low cab) -1 avo -1 c.chá de manteiga sem sal em temperatura ambiente ou óleo de coco -1 c. chá de mel -1c. sopa rasa de farinha de coco -1 c. sopa de leite em pó desnatado ou zero lactose -1 c. sopa de água 1/2 c. café de fermento químico Em uma caneca bata bem os 3 primeiro igrediente com um garfo e vá adcionando os outros igrediente e por último acrescente o fermento leve ao micro na própria caneca ou em…

Que horaaaa FeLiZz!!!!  hora do mingaaaaau! Qual parte comer primeiro? Da banana ou da pasta!? Hahaha Comecei pela banana xD  Receitinha desse mingau: 200ml de leite desnatado 2cs de aveia flocos finos 1cs de farinha de linhaça meia banana picada adoçante. Leva td ao fogo e joga mais um teco de agua quando engrossar... Dps poe a outra metade da banana em cima canela e pasta! E seja felizzzzz  #eatclean #instafit #instagood #sorriaeviva #ra #diy #eatbiggetbig #comeeagacha #fitnessmotivation…

Que horaaaa FeLiZz!!!! hora do mingaaaaau! Qual parte comer primeiro? Da banana ou da pasta!? Hahaha Comecei pela banana xD Receitinha desse mingau: 200ml de leite desnatado 2cs de aveia flocos finos 1cs de farinha de linhaça meia banana picada adoçante. Leva td ao fogo e joga mais um teco de agua quando engrossar... Dps poe a outra metade da banana em cima canela e pasta! E seja felizzzzz #eatclean #instafit #instagood #sorriaeviva #ra #diy #eatbiggetbig #comeeagacha #fitnessmotivation…

Ahhhhhhh o Natal........ sem panetone? Sem chance. Esse é muito fácil e #lowcarb .  Anota aí a receita pra 2 panetones pequenos: 200 gr. de batata doce cozida 4 ovos  4 claras 4 c.sopa de quinoa em flocos 4 c.sopa de farinha de linhaça 2 c.sopa de iogurte natural ou cream cheese 2 c.sopa de leite desnatado (pu mais iogurte) 4 c.sopa de açúcar de coco ou stevia em pó 2 c.sopa de essência de panetone Bata tudo no liquidificador até ficar bem homogêneo.  Leve a mistura para uma vasilha misture…

Ahhhhhhh o Natal........ sem panetone? Sem chance. Esse é muito fácil e #lowcarb . Anota aí a receita pra 2 panetones pequenos: 200 gr. de batata doce cozida 4 ovos 4 claras 4 c.sopa de quinoa em flocos 4 c.sopa de farinha de linhaça 2 c.sopa de iogurte natural ou cream cheese 2 c.sopa de leite desnatado (pu mais iogurte) 4 c.sopa de açúcar de coco ou stevia em pó 2 c.sopa de essência de panetone Bata tudo no liquidificador até ficar bem homogêneo. Leve a mistura para uma vasilha misture…

Bom dia!!! O meu hoje começou como costume na agua  E depois o corre corre tambem ja normal o que fez com que o pequeno almoço hoje fosse no trabalho! Bolo de marmelo e sementes no microondas com diospiro quark e amendoins! Para o bolo: - 2 cs pure de marmelo sem açúcar - 2 cs farinha de coco - 1 ovo - 1 ccha mix de sementes - canela a gosto - noz moscada a gosto - fermento - calda de marmelo (podem substituir por agua leite ou bebida vegetal a escolha)  Misturar todos os ingredientes secos…

Bom dia!!! O meu hoje começou como costume na agua E depois o corre corre tambem ja normal o que fez com que o pequeno almoço hoje fosse no trabalho! Bolo de marmelo e sementes no microondas com diospiro quark e amendoins! Para o bolo: - 2 cs pure de marmelo sem açúcar - 2 cs farinha de coco - 1 ovo - 1 ccha mix de sementes - canela a gosto - noz moscada a gosto - fermento - calda de marmelo (podem substituir por agua leite ou bebida vegetal a escolha) Misturar todos os ingredientes secos…

regram @farmale Maravilha de receita #saudavel e fácil de preparar!  regram @viversemtrigo Bom dia!!!! Vocês sempre me perguntam se podem deixar os tostex prontos no dia anterior!!! People #glutenfree esses eu fiz ontem quem estava lá no #Periscope viu!!! #tostexdefrigideira #lowcarb que eu preparei ontem e deixei embalado. Hoje nem precisou esquentar!!! Fica muito fofinho!!! Se o seu problema é pão duro e que esfarela eles acabaram porque com esses aqui não tem erro!!! Ficam perfeitos…

regram @farmale Maravilha de receita #saudavel e fácil de preparar! regram @viversemtrigo Bom dia!!!! Vocês sempre me perguntam se podem deixar os tostex prontos no dia anterior!!! People #glutenfree esses eu fiz ontem quem estava lá no #Periscope viu!!! #tostexdefrigideira #lowcarb que eu preparei ontem e deixei embalado. Hoje nem precisou esquentar!!! Fica muito fofinho!!! Se o seu problema é pão duro e que esfarela eles acabaram porque com esses aqui não tem erro!!! Ficam perfeitos…

Pão de batata doce  Receita  Ingredientes 150g de batata doce cozida e amassada  6 claras 1 gema 5 colheres (sopa) de farinha de aveia (sem glúten) 1 colher (chá) de fermento em pó Canela em pó a gosto  Sal a gosto  Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador ou com garfo.Coloque a massa em uma forma untada. Leve ao forno médio por aproximadamente 20-25 minutos.se quiser uma receita maior, sobre a receita.

Pão de batata doce Receita Ingredientes 150g de batata doce cozida e amassada 6 claras 1 gema 5 colheres (sopa) de farinha de aveia (sem glúten) 1 colher (chá) de fermento em pó Canela em pó a gosto Sal a gosto Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador ou com garfo.Coloque a massa em uma forma untada. Leve ao forno médio por aproximadamente 20-25 minutos.se quiser uma receita maior, sobre a receita.

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