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Vamos a comer!!! Brócoli al vapor con pimienta Atún fresco a la plancha con salsa tomato&basil de walden farms  #almuerzo #lunch #diet #dieta #fit #fitfam #fitfood #fitness #comida #food #foodie #foodporn #healthy #healthyfood #adelgazar #perderpeso #weightloss #waldenfarms #highprotein #protein #lowcarb #carbcycling #iifym #atún #tuna by sweet_bumblebee

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#dia31 e último dos #31diasketo . Satisfação poder ter seguido a dieta à risca durantes exatos 31 dias! . . Carne moída legumes refogados e salada fresca! . . #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida #lowcarbdieta #menoscarboidratos #baixocarbo #dietalchf #lchbrasil #dietalowcarb

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Queijo colonial  café com nata fresca de colono. #Paleo #LowCarb #comidadeverdade

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Berry Chai Fresca

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311 curtidas, 10 comentários - Amábile Kolenda (@amabilekolenda) no Instagram: “Massa fresca, molho de bolonhesa de cogumelos, queijo cremoso de painço.... tá ou não tá…”

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Mais um dia dos #31diasketo . . Ta acabando #dia30 .  Frango vegetais refogados e salada . . #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida #lowcarbdieta #menoscarboidratos #baixocarbo #dietalchf #lchbrasil #dietalowcarb

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Que delicia de almoço de domingo!  Abóbora ao forno carne abobrinha refogada e uma salada para complementar.  Assim fica fácil seguir a dieta  #paleolowcarb #dieta #paleo #LowCarbHighFat #lowcarb #senhortanquinho #controleseucorpo #paleobr #vidalowcarb #primalbrasil #ComidaDeVerdade

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Bife acebolado tomate assado e brocolis e legumes no vapor. Tudo isso antes de colocar a #salada no prato - porque senão não dá pra ver nada!  #paleo #atkins #keto #primal #lchf #lowcarb #slowcarb #vidasaudavel #barrigadetrigo #semgluten #glutenfree #semlactose #lactosefree #receitaslowcarb #comidadeverdade #instafood #eatrealfood #senhortanquinho #controleseucorpo #diet #dieta #saude #health #fit #fitness

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O almoço de hoje está bem servido: carne moída com abobrinha repolho refogado tomate um pedaço do nosso pão PLOC e para completar uma fatia de queijo minas   Assim fica fácil terminar bem a semana!  #paleobr #vidasaudavel #vidalowcarb #ComidaDeVerdade #senhortanquinho #dietapaleo #dietaprimal #lowcarb #dietowcarb

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Omelete de forno legumes refogados e carne moída pós treino - sem contar a salada . Para mais 23 receitas low-carb grátis acesse o link da minha bio ( http://ift.tt/29YBk7P ) . . #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida #lowcarbdieta #menoscarboidratos #baixocarbo #dietalchf #lchbrasil #dietalowcarb

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Omelete de frango picadinho com cebola e tomate coberto por abacate . Para mais 23 receitas low-carb grátis acesse o link da minha bio ( http://ift.tt/29YBk7P ) . . #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida #lowcarbdieta #menoscarboidratos #baixocarbo #dietalchf #lchbrasil #dietalowcarb

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Hoje: bifes de contra filé passados na manteiga com cebola alho sal rúcula e tomate na frigideira.  E depois ainda vem gente me falar que fazer dieta é ruim!  #paleo #atkins #keto #primal #lchf #30diasbichoeplanta #lowcarb #slowcarb #vidasaudavel #barrigadetrigo #semgluten #glutenfree #semlactose #lactosefree #receitaslowcarb #comidadeverdade #instafood #eatrealfood #senhortanquinho #controleseucorpo #diet #dieta #saude #health #fit #fitness #emagrecer #sucesso

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Salmão camarão e vegetais nesse domingo . Para mais 23 receitas low-carb grátis acesse o link da minha bio ( http://ift.tt/29YBk7P ) . . #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida #lowcarbdieta #menoscarboidratos #baixocarbo #dietalchf #lchbrasil #dietalowcarb

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Antepasto de berinjela abobrinha refogada tomate cebola cenoura couve-flor e frango... e uma taça prontinha para receber vinho... ;) . Para mais 23 receitas low-carb grátis acesse o link da minha bio ( http://ift.tt/29YBk7P ) . . #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida #lowcarbdieta #menoscarboidratos #baixocarbo #dietalchf…

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Chuchu bife acebolado e alface para o almoço! . Para mais 23 receitas low-carb grátis acesse o link da minha bio ( http://ift.tt/29YBk7P ) . . #senhortanquinho #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchf #semgluten #semlactose #cetogenica #keto #atkins #dieta #emagrecer #vidalowcarb #paleobr #comidadeverdade #saude #fit #fitness #estilodevida #lowcarbdieta #menoscarboidratos #baixocarbo #dietalchf #lchbrasil #dietalowcarb

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