Explora Fazendo Algo, Diferente Pra e outros!

Bom diaaa! Pegando uma vitamina D "de grátis" e me divertindo com os pestinhas... Hoje é sábado gente vamos animar esse dia lindo FAZENDO ALGO DIFERENTE? Ir ao parque visitar alguém estudar comer correr nadar viajar abraçar muito fazer compras (adoro )... Seja la o que for diferente pra você FAÇA vai te fazer muito bem! Já mostrei meu ovo de cada dia no Periscope hoje de cara inchada por dormir pouco (me julguem) mas foi por uma boa causa: dar bom dia para a galera do #periscope e correr…

Bom diaaa! Pegando uma vitamina D "de grátis" e me divertindo com os pestinhas... Hoje é sábado gente vamos animar esse dia lindo FAZENDO ALGO DIFERENTE? Ir ao parque visitar alguém estudar comer correr nadar viajar abraçar muito fazer compras (adoro )... Seja la o que for diferente pra você FAÇA vai te fazer muito bem! Já mostrei meu ovo de cada dia no Periscope hoje de cara inchada por dormir pouco (me julguem) mas foi por uma boa causa: dar bom dia para a galera do #periscope e correr…

E o pior é que sabemos quando fazemos isso.  Escolha parar ou continuar... Ter tempo ocioso te deixa ansioso e a ilusão é que fazer algo como COMER preenche seu tempo e seu nível de "prazer". NÃO SE ENGANE!

E o pior é que sabemos quando fazemos isso. Escolha parar ou continuar... Ter tempo ocioso te deixa ansioso e a ilusão é que fazer algo como COMER preenche seu tempo e seu nível de "prazer". NÃO SE ENGANE!

Divinooo nem da para dizer que é uma mousse #lowcarb (porque chamam de uma mousse? Estou só repetindo ). @cozinhadakaka Muito obrigada pelo carinho  VOCÊ sabia que preparar o alimento para alguém é uma forma de demonstrar amor?  Por isso que muitas vezes amamos algo inusitado que um familiar ou amigo costuma preparar. Ou amamos determinadas receitas mas só se for aquela preparada pela mãe ou avó ou pai ou irmão que te faz querer comer rezando além de te transportar para as melhores memórias…

Divinooo nem da para dizer que é uma mousse #lowcarb (porque chamam de uma mousse? Estou só repetindo ). @cozinhadakaka Muito obrigada pelo carinho VOCÊ sabia que preparar o alimento para alguém é uma forma de demonstrar amor? Por isso que muitas vezes amamos algo inusitado que um familiar ou amigo costuma preparar. Ou amamos determinadas receitas mas só se for aquela preparada pela mãe ou avó ou pai ou irmão que te faz querer comer rezando além de te transportar para as melhores memórias…

Pegue 2 minutos e leia até o final! E diga o que achou! Eu achei fantástico!  #Repost @felipe_tuono with @repostapp  Somos avessos a qualquer tipo de perda. Até mesmo uma palavra negativa ou mal colocada pode nos fazer abandonar uma ideia ou um ideal. O ser humano nunca quer menos nunca quer perder. Somos ensinados que MAIS É MELHOR. Somos criados para agregar amontoar empilhar adquirir. - Se precisarmos nos desfazer de algo mesmo que isso gere um ganho em outro aspecto temos aversão a esta…

Pegue 2 minutos e leia até o final! E diga o que achou! Eu achei fantástico! #Repost @felipe_tuono with @repostapp Somos avessos a qualquer tipo de perda. Até mesmo uma palavra negativa ou mal colocada pode nos fazer abandonar uma ideia ou um ideal. O ser humano nunca quer menos nunca quer perder. Somos ensinados que MAIS É MELHOR. Somos criados para agregar amontoar empilhar adquirir. - Se precisarmos nos desfazer de algo mesmo que isso gere um ganho em outro aspecto temos aversão a esta…

Bom diaaa! Eu sei que segunda-feira é o dia internacional do "vou começar uma dieta vou começar a fazer academia..." Independente disso o importante é iniciar fazer algo diferente do que tem feito para obter resultados diferentes... #DoseDiáriadeMotivação

Bom diaaa! Eu sei que segunda-feira é o dia internacional do "vou começar uma dieta vou começar a fazer academia..." Independente disso o importante é iniciar fazer algo diferente do que tem feito para obter resultados diferentes... #DoseDiáriadeMotivação

👍 Sim! Encare a dieta (comida de verdade!) como um novo estilo de vida, como algo que você possa fazer para sempre e com prazer! 🌱🐷 @Regrann_App from @djulye - Dieta permanente (que você consegue levar para a vida toda), que você incorpora no seu estilo de vida e não entra nela procurando a primeira oportunidade para sair (dia do lixo). Sim esse tipo funciona. Mudança de estilo de vida, funciona.  Se buscas uma fórmula mágica para perda rápida de peso (tipo em 30 dias), remédios para…

👍 Sim! Encare a dieta (comida de verdade!) como um novo estilo de vida, como algo que você possa fazer para sempre e com prazer! 🌱🐷 @Regrann_App from @djulye - Dieta permanente (que você consegue levar para a vida toda), que você incorpora no seu estilo de vida e não entra nela procurando a primeira oportunidade para sair (dia do lixo). Sim esse tipo funciona. Mudança de estilo de vida, funciona. Se buscas uma fórmula mágica para perda rápida de peso (tipo em 30 dias), remédios para…

Açúcar independente da cor ou preço: é VAZIO pq NÃO É DENSO EM NUTRIENTES!  Em 100g de brócolis/aipim/ovo/carne/ fruta encontra-se  nutrientes e em maior quantidade!  Lembrando: Natural por natural o açúcar vem da cana. Açúcar é açúcar! E continua tendo alto impacto metabólico: eleva a glicose sanguínea e com isso a insulina também. Em altas doses esse hormônio não apenas predispõe o corpo a estocar gordura mas dificulta sua queima e aciona uma fome gigas. Para saciá-la você não come…

Açúcar independente da cor ou preço: é VAZIO pq NÃO É DENSO EM NUTRIENTES! Em 100g de brócolis/aipim/ovo/carne/ fruta encontra-se nutrientes e em maior quantidade! Lembrando: Natural por natural o açúcar vem da cana. Açúcar é açúcar! E continua tendo alto impacto metabólico: eleva a glicose sanguínea e com isso a insulina também. Em altas doses esse hormônio não apenas predispõe o corpo a estocar gordura mas dificulta sua queima e aciona uma fome gigas. Para saciá-la você não come…

Anota isso na sua agenda no seu bloco de notas na parede e na testa para quando você pensar em FAZER algo lembrar do POR QUE!  Eu acredito que essa é a melhor #DoseDiáriaDeMotivação de todas! Da vida!  Saber o POR QUE você vai fazer algo por que precisa fazer porque por que por que!!! Sem o por que você nunca terá um propósito nunca vai saber onde realmente quer chegar. Vai continuar nadando com o cardume e indo conforme o fluxo.  Lembre-se de fazer algo por você e por quem ama e o por que…

Anota isso na sua agenda no seu bloco de notas na parede e na testa para quando você pensar em FAZER algo lembrar do POR QUE! Eu acredito que essa é a melhor #DoseDiáriaDeMotivação de todas! Da vida! Saber o POR QUE você vai fazer algo por que precisa fazer porque por que por que!!! Sem o por que você nunca terá um propósito nunca vai saber onde realmente quer chegar. Vai continuar nadando com o cardume e indo conforme o fluxo. Lembre-se de fazer algo por você e por quem ama e o por que…

- Não é dieta da Moda. O ser humano evoluiu aqui na Terra por mais de 2 milhões de anos comendo oq? Plantas e Animais. Se nosso cérebro precisasse de açúcar e farinha estaríamos oq? Extintos! - Não é Dieta da Proteína! Se vc está comendo carne ovos e embutidos loucamente se o verde só enfeita seu prato algo está errado! Proteína é de acordo com objetivo/necessidade de cada um geralmente calculamos 1 a 2g do macronutriente / kg de peso/ dia. Aliás vegetarianos/veganos podem adotar a paleo de…

- Não é dieta da Moda. O ser humano evoluiu aqui na Terra por mais de 2 milhões de anos comendo oq? Plantas e Animais. Se nosso cérebro precisasse de açúcar e farinha estaríamos oq? Extintos! - Não é Dieta da Proteína! Se vc está comendo carne ovos e embutidos loucamente se o verde só enfeita seu prato algo está errado! Proteína é de acordo com objetivo/necessidade de cada um geralmente calculamos 1 a 2g do macronutriente / kg de peso/ dia. Aliás vegetarianos/veganos podem adotar a paleo de…

Você é um ser único! Dentro de você acontecem mecanismos incríveis e a maioria deles pode ser mediado pela sua exposição ao meio em que vive aos hábitos e até mesmo pela genética que carrega... Na verdade nada é tão simples como esse meu resumo. Esses mecanismos são feitos de ações e reações mas nem tudo acontece no tempo que esperamos. Seu corpo não funciona de acordo com a terceira lei de Newton (ação e reação) logo nem toda reação será imediata.  E da mesma forma que a "lei de causa e…

Você é um ser único! Dentro de você acontecem mecanismos incríveis e a maioria deles pode ser mediado pela sua exposição ao meio em que vive aos hábitos e até mesmo pela genética que carrega... Na verdade nada é tão simples como esse meu resumo. Esses mecanismos são feitos de ações e reações mas nem tudo acontece no tempo que esperamos. Seu corpo não funciona de acordo com a terceira lei de Newton (ação e reação) logo nem toda reação será imediata. E da mesma forma que a "lei de causa e…

Pinterest
Pesquisar