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CAFÉ DA MANHÃ - Mingau de aveia com pasta de amendoim

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Ib Laursen Batter Bowl - Mynte Strawberry

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CAFÉ DA MANHÃ

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Gosta de comida mexicana  ?!? Que tal substituir o taco  por uma folha de alface ?!? Aí é só caprichar no recheio  e saborear  Ah e lá no #PinterestDaCarola  tem uma pasta só de #ReceitasSaudáveis #blogcaroladuarte #ProjetoSemMedoDoBiquini  #receitasfit #mexicanfood #substituiçõessaudáveis

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O lanchinho de hoje foi meu bolinho de atum com couve flor

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Purple Cauliflower and Roasted Chickpea Dip. I like the idea of roasting the chickpeas.

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2cs cheias de cacau puro  2cs rasas de óleo de coco  1 ovo  1 gema  1cs de stevia em pó ou xylitol  2cs de whey de choco (tem que ser bom)  Primeiro misturar o cacau com óleo de coco derretido no micro  Em outro recipiente misturar o ovo, a gema e o adoçante por uns 2 min   Misturar o cacau...

2cs cheias de cacau puro 2cs rasas de óleo de coco 1 ovo 1 gema 1cs de stevia em pó ou xylitol 2cs de whey de choco (tem que ser bom) Primeiro misturar o cacau com óleo de coco derretido no micro Em outro recipiente misturar o ovo, a gema e o adoçante por uns 2 min Misturar o cacau...

Old Fashioned Oatmeal Pie

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almoço - coach bueno

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CAFÉ DA MANHÃ - Pão de Queijo Fit !!! Mais uma das #dicasdafafa   Receita   2 ovos   30g de tapioca   Essência de manteiga e queijo (3 gotinhas de cada)   São rosa e orégano a gosto !!! 🔸preparo   Bate com o mixer  Frigideira pequena s alta, spray de óleo de coco, esquenta bem, e joga a mistura no fogo baixo. Tampa a frigi. Quando ficar sequinho, vira, deixa uns dois minutinhos.

CAFÉ DA MANHÃ - Pão de Queijo Fit !!! Mais uma das #dicasdafafa Receita 2 ovos 30g de tapioca Essência de manteiga e queijo (3 gotinhas de cada) São rosa e orégano a gosto !!! 🔸preparo Bate com o mixer Frigideira pequena s alta, spray de óleo de coco, esquenta bem, e joga a mistura no fogo baixo. Tampa a frigi. Quando ficar sequinho, vira, deixa uns dois minutinhos.

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