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(13) - Entrada - Terra Mail - Message - helenahiraki@terra.com.br

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Um!

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Sagu de Chia, ótima opção para sobremesa saudável Sagu de chia, já experimentou? Esta receita é bem fácil e uma delícia! Rendimento: 3 porções Ingredientes: 3 copos de suco de uva integral 3 colheres de sopa de chia Preparo: Em um recipiente pequeno coloque a chia o suco de uva integral, misture bem e cubra com filme plástico e deixe hidratar por aproximadamente 40 minutos na geladeira. Retire e já pode servir!

Sagu de Chia, ótima opção para sobremesa saudável Sagu de chia, já experimentou? Esta receita é bem fácil e uma delícia! Rendimento: 3 porções Ingredientes: 3 copos de suco de uva integral 3 colheres de sopa de chia Preparo: Em um recipiente pequeno coloque a chia o suco de uva integral, misture bem e cubra com filme plástico e deixe hidratar por aproximadamente 40 minutos na geladeira. Retire e já pode servir!

Ingredientes para a massa 1 maço de couve-flor, que deverá render 1 xícara de couve-flor cozida 1 xícara de queijo mussarela ralado 1 ovo batido 1 dente de alho amassado 1 colher de chá de orégano …

Ingredientes para a massa 1 maço de couve-flor, que deverá render 1 xícara de couve-flor cozida 1 xícara de queijo mussarela ralado 1 ovo batido 1 dente de alho amassado 1 colher de chá de orégano …

2 pacotes de pão de forma  - 4 colheres de maionese  - 1 lata de molho de tomate pronto  - 400 g de presunto  - 450 g de mussarela  - Rodelas de tomate  - Orégano  -

2 pacotes de pão de forma - 4 colheres de maionese - 1 lata de molho de tomate pronto - 400 g de presunto - 450 g de mussarela - Rodelas de tomate - Orégano -

Couve-flor

Couve-flor

Ingredientes: 1 lata de leite condensado gelado 1 lata de creme de leite gelado 10 colheres (sopa) de leite em pó 1 colher (sopa) cheia de emulsificante para sorvete 1 xícara de suco concentrado de maracujá Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes na batedeira por 5 minutos ou até que ele fique na consistência para decorar com bicos.

Ingredientes: 1 lata de leite condensado gelado 1 lata de creme de leite gelado 10 colheres (sopa) de leite em pó 1 colher (sopa) cheia de emulsificante para sorvete 1 xícara de suco concentrado de maracujá Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes na batedeira por 5 minutos ou até que ele fique na consistência para decorar com bicos.

omelete recheada com cenoura ralada, enformada no presunto.

omelete recheada com cenoura ralada, enformada no presunto.

Receita de Macarrão de Forno - 500g de macarrão tipo fusilli, parafuso ou talharim, 1 1/2kg de peito de frango, 3 colheres (sopa) de óleo de soja, 1 cebola grande picadinha, 3 tomates sem sementes e picados em cubos, 3 dentes de alho amassados, 3 colheres (sopa) de extrato de tomate, 1 lata de milho verde escorrida (200 g), 2 tabletes de caldo de galinha, cheiro verde, sal, pimenta do reino a gosto, 1 lata de creme de leite, 2 latas de leite (use a lata de creme de leite como medida), 2 ...

Receita de Macarrão de Forno - 500g de macarrão tipo fusilli, parafuso ou talharim, 1 1/2kg de peito de frango, 3 colheres (sopa) de óleo de soja, 1 cebola grande picadinha, 3 tomates sem sementes e picados em cubos, 3 dentes de alho amassados, 3 colheres (sopa) de extrato de tomate, 1 lata de milho verde escorrida (200 g), 2 tabletes de caldo de galinha, cheiro verde, sal, pimenta do reino a gosto, 1 lata de creme de leite, 2 latas de leite (use a lata de creme de leite como medida), 2 ...

tomate assado com parmesão

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