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Comecei meu ano com muita energia e vontade de fazer o 2013 o melhor ano da minha vida! Minha cabeça esta fervendo com ideias, mas este ano o foco é implementação. Portanto tem dias com pouco tempo…

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Ovos em nuvens – Meu café da manha hoje!

Escondidinho de espinafre, abobrinha e ricota

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Health Foods, Vegetarian Food, Omelete, Pitaya, Dragon Ball, La Creme, Tortilla, Natural, Low Carb

SUFLÉ DE ABOBRINHA Ingredientes : - 2 colheres de sopa de azeite - 3 abobrinhas italiana ( 3 xícaras mais ou menos bem picadinha ) - quatro ovos - 1/2 xícara farinha de trigo - 1/4 xícara de creme de leite fresco - 150 g de queijo de minas ( eu não coloquei ) - 1/2 xícara de cebolinha bem picadinha modo de fazer: 1. Refogue no azeite as abobrinhas picadas e tempere com sal e pimenta a gosto. ( al dente )

Souflé de abobrinha

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No lugar do frango coloquei queijo ralado na massa e no recheio pedaços de brócolis, cenoura e queijo canastra.

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O Peito de frango é um daqueles ingredientes que sempre temos em casa e que é coringa no dia a dia. E esta receita de Filé de Frango com Brocolis assado é ótima para dar aquela variada no cardápio.

Filé de Frango com Brócolis ao Forno - Uma receita leve e deliciosa

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Torta de abobrinha sem glúten - O melhor restaurante do mundo é a nossa Casa

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Receita de Abobrinha recheada com frango desfiado - Comida e Receitas

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Tem muita receita de pizza low carb por aí. Muitas delas boas! Mas essa aqui superou todas minhas expectativas. Vi no blog "Cooky's Creations"

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Torta de Berinjela LOW CARB de frango

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Receitas dieta Low Carb | Essa é daquelas receitas low carb que sustentam muito e matam a vontade de algo com bastante molho e queijo.

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Imagem da receita Souflé de chuchu maravilhoso

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