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Familia.com.br | Como escolher um esporte ou exercício apropriado para você. #Exerciciofisico #Esporte

Como escolher um esporte ou exercício apropriado para você

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Seu objetivo é emagrecer? Comece hoje a praticar corrida! Além de queimar muitas calorias, ajuda a diminuir o estresse e melhora o condicionamento físico! Veja nesse link um guia de corrida para iniciantes: http://maisequilibrio.com.br/corrida-para-iniciantes-3-1-2-129.html

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