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Tapioca com recheio doce: banana assada com queijo cottage, nozes e 1 fio de mel.

Tapioca com recheio doce: banana assada com queijo cottage, nozes e 1 fio de mel.

Bolo de tapioca, por Diego Lozano. http://www.bemsimples.com/br/receitas/75820-bolo-de-tapioca

Bolo de tapioca, por Diego Lozano. http://www.bemsimples.com/br/receitas/75820-bolo-de-tapioca

Tapioca com queijo, tomate e manjericão. Uma das opções no café da manhã no Hotel Terraços Marinh, na Península de Maraú (BA).

Tapioca com queijo, tomate e manjericão. Uma das opções no café da manhã no Hotel Terraços Marinh, na Península de Maraú (BA).

Tapioca funcional: acrescentei semente de chia na goma da tapioca e, no recheio, frutas (maçã, banana e pêssego) cozidas com amêndoa e goji berry.

Tapioca funcional: acrescentei semente de chia na goma da tapioca e, no recheio, frutas (maçã, banana e pêssego) cozidas com amêndoa e goji berry.

Há pouco mais de um mês, fiz um post com recheios doces de tapioca e há tempos, a Ju Vargas falou sobre os benefícios da nossa amiguinha na corrida. Como prometido, hoje volto com o assunto tapioca, mas dessa vez com dicas de recheios salgados. \o/ Foi MUITO difícil escolher somente alguns recheios. Peguei os …

Há pouco mais de um mês, fiz um post com recheios doces de tapioca e há tempos, a Ju Vargas falou sobre os benefícios da nossa amiguinha na corrida. Como prometido, hoje volto com o assunto tapioca, mas dessa vez com dicas de recheios salgados. \o/ Foi MUITO difícil escolher somente alguns recheios. Peguei os …

A semente de chia acrescenta fibras e ômega-3 à massa da tapioca.

A semente de chia acrescenta fibras e ômega-3 à massa da tapioca.

Tapioca com recheio de ovo e queijo cremoso light

Tapioca com recheio de ovo e queijo cremoso light

Crepioca- Crepioca 1 ovo 1 cs de creme de queijo minas light  (Para intolerantes pode fazer sem o queijo ou usar algum vegetal) Sal a gosto 2 cs de goma de tapioca (pode ser polvilho doce ou azedo) 1 cs de farinha de linhaça que vai ajudar a baixar o índice glicêmico da tapioca, sempre use alguma farinha de baixo ig, chia, quinoa... Bata tudo, frigideira levemente untada com óleo ou azeite, fogo baixo, deixar dourar dos dois lados. Usar o creme de queijo tb no recheio.

Crepioca- Crepioca 1 ovo 1 cs de creme de queijo minas light (Para intolerantes pode fazer sem o queijo ou usar algum vegetal) Sal a gosto 2 cs de goma de tapioca (pode ser polvilho doce ou azedo) 1 cs de farinha de linhaça que vai ajudar a baixar o índice glicêmico da tapioca, sempre use alguma farinha de baixo ig, chia, quinoa... Bata tudo, frigideira levemente untada com óleo ou azeite, fogo baixo, deixar dourar dos dois lados. Usar o creme de queijo tb no recheio.

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