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- 2 col. de sopa de biomassa de banana verde - 1/2 copo de água - 100 g (1 barra média ou 4 pequenas) de chocolate rico em cacau (procure os sem leite e, se preferir, sem açúcar) - 100 ml (1/2 garrafinha) de leite de coco light (se for caseiro melhor ainda)  Mode de preparo:   Coloque na panela a biomassa e a água, em fogo baixo, e deixe virar um creme. Derreta o chocolate em banho maria e acrescente à biomassa. Bata tudo até ficar cremoso. Pode ser servido quente ou gelado.

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