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Analise a situação. Pense sobre ela e lhe dê a sua real importância. Se sentir necessidade discuta a situação com alguém que você reconheça como sendo uma pessoa de bom senso. Pode ser um amigo, um parente ou seu psicólogo. Mas não adianta fingir que o problema não existe. Encare aqueles pensamentos chatos, recorrentes e "ridículos" de frente. Pense na melhor solução. E se chegar à conclusão de que não pode fazer nada: Relaxa... :) #preocupação #ansiedade #jogarparadebaixodotapete #tropeçar…

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#justificativa #tempo #amizade #amigos #inimigos #perdadetempo #psicologia #psicóloga #NovaIguaçu #cognitivocomportamental #followme

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#experiência #perdão #ignorância #tolerância #compactuar #obrigação #escolha #psicologia #psicóloga #NovaIguaçu #cognitivocomportamental #followme

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Permitir-se #tristeza #alegria #fake #falso #real #realidade #possibilidade #redessociais #psicologia #psicóloga #NovaIguaçu #cognitivocomportamental #followme

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#otimismo #realismo #andrélughet #tempo #hora #relatividade #realidade #psicologia #psicóloga #NovaIguaçu #cognitivocomportamental #followme

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Saber observar o que se tem e perceber o seu valor, independente de ficar comparando com o que, pretensamente, os outros possam ter, é uma arte. Até porque você não sabe até onde a felicidade aparentada pelo outro é real... #felicidade #realidade #fantasia #gramadovizinho #fake #real #gramasintética #psicologia #psicóloga #NovaIguaçu #cognitivocomportamental #followme

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#enfrentar #problemas #palpite #vidaalheia #fácil #difícil #psicologia #psicóloga #NovaIguaçu #cognitivocomportamental #followme

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#desconfie #confiança #certezaabsoluta #enganar-se #3nganaraosoutros #psicologia #psicóloga #NovaIguaçu #cognitivocomportamental #followme

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