Salpicão fit  Você vai precisar de:  500g de frango desfiado e refogado 1 cenoura pequena ralada 3 colheres de sopa bem generosas de ricota ou queijo cottage (tem receita aqui no insta) 1/2 cebola picada em cubos  Salsinha cebolinha sal e pimenta preta a gosto.  Como fazer?  Gente como todas as receitas aqui é só misturar todos os ingredientes e se deliciar! Não tem segredo!  Fácil e rápido né?  Essa é uma das minhas receitas favoritas pra quando sobra frango aqui em casa!  Quem fizer me…

Salpicão fit Você vai precisar de: 500g de frango desfiado e refogado 1 cenoura pequena ralada 3 colheres de sopa bem generosas de ricota ou queijo cottage (tem receita aqui no insta) 1/2 cebola picada em cubos Salsinha cebolinha sal e pimenta preta a gosto. Como fazer? Gente como todas as receitas aqui é só misturar todos os ingredientes e se deliciar! Não tem segredo! Fácil e rápido né? Essa é uma das minhas receitas favoritas pra quando sobra frango aqui em casa! Quem fizer me…

Bruschetta Chicken Pasta Salad is a must make for any occasion in minutes! Filled with Italian seasoned grilled chicken, garlic and parmesan cheese! | http://cafedelites.com

Bruschetta Chicken Pasta Salad

Bruschetta Chicken Pasta Salad is a must make for any occasion in minutes! Filled with Italian seasoned grilled chicken, garlic and parmesan cheese! | http://cafedelites.com

"BOLO DE CHOCOLATE FIT DE CANECA"  Sacanagem uma tentação dessa né? Quem me conhece sabe o quanto sou louca por bolos e tortas. Então é óbvio que teria ter um bolinho fit. Sair inventando e testando até que saiu esse. Vou te contar é surreaaaaal e já virou uns dos meus verdadeiros vícios! Que pra mim é bem melhor que vários bolos do mal que tem por aí.  INGREDIENTES: 1 ovo  1 colher de cacau em pó  1 cs. de leite em pó desnatado  2 cs.  de farelo de aveia  1 cs. de açúcar demerara  1cs. de…

"BOLO DE CHOCOLATE FIT DE CANECA" Sacanagem uma tentação dessa né? Quem me conhece sabe o quanto sou louca por bolos e tortas. Então é óbvio que teria ter um bolinho fit. Sair inventando e testando até que saiu esse. Vou te contar é surreaaaaal e já virou uns dos meus verdadeiros vícios! Que pra mim é bem melhor que vários bolos do mal que tem por aí. INGREDIENTES: 1 ovo 1 colher de cacau em pó 1 cs. de leite em pó desnatado 2 cs. de farelo de aveia 1 cs. de açúcar demerara 1cs. de…

Thai Cashew Coconut Rice with Ginger Peanut Dressing. This rice salad is seriously addictive and always a huge hit at potlucks! Pasta salad is so overrated. Rice salad? I want it for every meal. | hostthetoast.com

Thai Cashew Coconut Rice with Ginger Peanut Sauce

Thai Cashew Coconut Rice with Ginger Peanut Dressing. This rice salad is seriously addictive and always a huge hit at potlucks! Pasta salad is so overrated. Rice salad? I want it for every meal. | hostthetoast.com

massa base: 1 ovo, 1 col generosa de goma de tapioca, 1/2 col de farinha de linhaça dourada, 2 col de água. Mistura tudo, frigideira, quando estiver meio barro meio tijolo, vai jogando frango desfiado por cima, cenoura ralada e 1 colher de requeijão. ervas desidratadas também! Fecha em forma de crepe, deixa dourar mais um minutinho e depois vira.

massa base: 1 ovo, 1 col generosa de goma de tapioca, 1/2 col de farinha de linhaça dourada, 2 col de água. Mistura tudo, frigideira, quando estiver meio barro meio tijolo, vai jogando frango desfiado por cima, cenoura ralada e 1 colher de requeijão. ervas desidratadas também! Fecha em forma de crepe, deixa dourar mais um minutinho e depois vira.

I eat like a starving piggy every year this very week. We always make way  too much food for the Super Bowl and never want any of it to go to waste.  So what do we do? Eat it, of course. For breakfast, lunch and dinner until  it's gone. Yay for not being wasteful but boo for over-indulging. Our menu  was well-rounded and so delicious this year.

Caprese Pasta Salad

I eat like a starving piggy every year this very week. We always make way too much food for the Super Bowl and never want any of it to go to waste. So what do we do? Eat it, of course. For breakfast, lunch and dinner until it's gone. Yay for not being wasteful but boo for over-indulging. Our menu was well-rounded and so delicious this year.

Taí uma ótima maneira de ter uma noção da quantidade de carboidratos que os vegetais possuem. . Sempre que me perguntam como eu controlo a ingestão de carboidratos na minha alimentação eu sou taxativa: não controlo! . Obviamente que tenho uma idéia da quantidade de carbo dos vegetais porque já fui um pouco carbofóbica e não recomendo! . Mais uma vez alimentação tem e deve ser simples e intuitiva! Sejamos leves!!! . Como o @senhortorresmo bem representou os vegetais que crescem em baixo da…

Taí uma ótima maneira de ter uma noção da quantidade de carboidratos que os vegetais possuem. . Sempre que me perguntam como eu controlo a ingestão de carboidratos na minha alimentação eu sou taxativa: não controlo! . Obviamente que tenho uma idéia da quantidade de carbo dos vegetais porque já fui um pouco carbofóbica e não recomendo! . Mais uma vez alimentação tem e deve ser simples e intuitiva! Sejamos leves!!! . Como o @senhortorresmo bem representou os vegetais que crescem em baixo da…

cozy apron brown rice,  - Gardein Chicken                                                                                                                                                                                 More

Runner Recipe: Brown Rice Salad with Orange Ginger Dressing

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Cestinhas de peito de peru

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Veggie Fried Rice #shannonfood

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